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曼陀罗绘画疗愈(自我疗愈)

曼陀罗绘画疗愈(自我疗愈)

作者: 悦静岁月丨心理咨询师 | 来源:发表于2024-06-12 14:14 被阅读0次

    做着自己喜欢的事,喜欢的事又来了。

    今早在朋友圈看一朋友说她坚持朗读已593天,她随心搞个朗读群,大家一起,愿意就微9.9,我就跑去群里了。然后顺手发一个圈,又一位朋友要来,那就一起玩儿。

    群里的文章不错,我就一遍过,挺酣畅淋漓的,把自己的状态一下升起来了,这就是沉浸式投入的享受。

    然后我的曼陀罗画册到了,太美了。

    今天的作品:

    画的时候心情是美美的,在深呼吸放松的节奏下开始。

    从内向外展开,中心选了紫色,神秘与浪漫的气息在我之内。让紫色花朵悠然盛开。

    接下来迎接变幻多姿的世间面相。也有想到每一个生命内在的不同部分,允许他们的存在。他们会丰富并保护内层的“我”。

    外圈的“自在的游鱼”像我想到海洋,我把最喜欢的蓝色用在鱼的“心脏”,仿佛一颗宁静智慧的心眼。小鱼身体用了三种绿来呈现,想让它有灵动感。

    “小鱼每冒一次泡,都是一次深情的呼唤”。不知道为何冒出这句话,品一品是孤独吧。

    我自己得意是“眼晴”,那个水滴一样的形状留白不涂完,感受到了这刻通过心灵的眼睛凝视周遭,周遭也凝视着我。

    我把题目定为《链接》,整体很有能量,感恩~

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