感恩此刻我午休起来，让我可以精力恢复，感恩我可以再办公室好好的午休。
感恩中午李冰美女对我的表扬，说我今天的衣服穿上好美，我开心的表示感谢。
感恩我愿意去链接石姐姐，去认真听她说话。感恩石姐姐一直有颗童心，从现在起，我愿意更多的去看到你，一个有趣而又独特的姐姐。
昨晚听课很激动 边听边做笔记，感觉一下能量满满，可以马上去做到。
可是晚上就在老公那里感觉到挫败。一直以来我的亲密关系就是我的卡点，我看到经过学习我成长了好多，我能影响到我的姐姐，我能在生活工作中与人更好的相处，与女儿老公的关系也有了改善，可是在面对老公时我仍然时时感到挫败。
我昨晚找了个很不好的时刻去拥抱老公，然后说我真的很需要他，在意他，可老公只说他好累 想睡觉了，那一瞬间，我真的感觉到很难过。我说我知道你累了，你休息吧，我就是想抱抱你，但其实我心里是委屈的。同时有个声音出来，我真的是那个受害者吗。好吧，先休息，我的老公，我们目前共创了这样一个局面，这么多年我们都没有学会向对方敞开，也没学会向对方撒娇亲昵，我们都没有这个经验。
我看到目前这是我的需要，老公甚至没看到自己有这个需要。感恩老公，你让我看到自己卡的很深，在这点无法动弹。我知道你不是一个薄情的人，你对我和女儿一直都是用行动守护这个家，你对我的家人都很好，当你看到侄儿不断出状况时你对姐姐的心疼，我知道你是个心底善良的人，只是你 我都在一个爱的表达受限的家里长大，我们都不会肢体表达，我们都没有机会去学习到。以至于我若干年陷在那个受害者里，我是那个爱的乞讨者，而你慢慢的用理性关上了沟通的大门。
感恩我自己感到这点，感恩自己通过你的理性而缺乏热情，看到其实我也忽略你太久，我不能因为学习了，就以为你可以马上配合我。我也看到，原来我以为我强大了，其实那个内外小孩还没长大。在一碰到老公冷峻的外衣时，我一下就变成了那个小女孩，孤单，不被看到，被指责，被忽略的小女孩。
是的 此刻，不是我要求老公你做到什么，而是先去照顾好自己，那个小孩已经长大，他有责任有能力去照顾好她。
感恩生命中的一切
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