感恩日记Day8
1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
一大早丫头为了完成英语录视频的作业，在家里大呼小叫。最后尽管完成了作业，但是也弄得我心情烦躁又压抑。（更多的是恐惧吧，这样的脾气以后如何与别人相处与合作。）
坏的心情，随着中午午睡，好好休息了一番，精力和心情随之好转。
晚上她和我一起回家，我们一起说笑和唱歌，又轻松又开心。
3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
感恩老公动手修好了家里坏了已久的窗户（找不到原来安装窗户的店家）和围墙电动门（咨询了修理费比较贵）。最后他花了很少的钱，在网上买了配件，自己动手修理好，真的好厉害。
4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
早晨丫头发脾气的时候，我也大发脾气。这样一来，除了把自己和小孩都弄得很疲惫，其它没有什么改变。
所以真的不能以暴制暴。但是还不知道如何更好处理。
5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
今晚在爸妈家吃晚饭。家里被妈妈打扫的很干净，桌上做了一桌菜。边吃边听爸妈聊着日常，爸爸依旧大嗓门，妈妈依旧很细心体贴。
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本文标题：2021-05-04
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