腰疼有所好转,可,今天没有去晨练。
痛定思痛、闲定思闲。闲下来不知道怎么样去锻炼?一开始,就是走、就是看。看人家怎么弄,也想怎么着去弄拳、弄笛、弄器材锻炼。
看人家怎么练,咱也想怎么着一步步,步入正道上,有所精炼。只是,看起来容易,做起来万难!昨天,就简简单单的屈膝下蹲几个节拍,身子就“腰疼腰闪”,几欲挪不动地点。
那以后该怎么做?以后要不要运动?还谈什么锻炼不锻炼?
腰疼有所好转,可,今天没有去晨练。
痛定思痛、闲定思闲。闲下来不知道怎么样去锻炼?一开始,就是走、就是看。看人家怎么弄,也想怎么着去弄拳、弄笛、弄器材锻炼。
看人家怎么练,咱也想怎么着一步步,步入正道上,有所精炼。只是,看起来容易,做起来万难!昨天,就简简单单的屈膝下蹲几个节拍,身子就“腰疼腰闪”,几欲挪不动地点。
那以后该怎么做?以后要不要运动?还谈什么锻炼不锻炼?
本文标题:静下心来,什么时间再去锻炼?
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