时隔多年的朋友很久没见，结果发现自己灰头土脸，满面油光，人家容光焕发，神采飞扬，是不是很忧伤，是不是很嫉妒，是不是想知道为什么呢
来来来，让本小仙女告诉你是为啥子咯。相信大家也想自己变得漂亮些，想不想知道小窍门呢？一起来看看下面的内容吧，绝对是妙方哦
(当然..也会有一些人不赞同我的观点..但不要做一个喷子。毕竟本小仙女还是颗玻璃心的咧…你没有帮助的话就算啦～我只提供给需要的仙女～谁不爱美呢～～不喜欢说太多大道理 明了一点～所以你不赞同我的观点可以留言，但请文明哈，毕竟我们都是文明的小仙女)
1.经常捏鼻子鼻子会变高
2.游泳，身材会匀称很好但是要长期坚持（要注意防晒。坚持游会变得手长脚长。瘦腿也最好去游泳）。
3建议大家最好不要每天喝牛奶，因为牛奶容易致人肥胖。(酸奶可以消化肠道)
4.喝酸奶有很好的美容功效，还可以促进肠道消化。
5.要睡觉的时候拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。(容易过敏的不建议。)
6.每天起床喝1杯水然后去厕所排毒去
7.眼袋……多做眼保健操最后节就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个☝
8.在洗完脸后用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除 干净，毛细孔也会变小
9.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤比以前更白嫩
10.用醋加在温水洗头发，很柔顺。用橄榄油涂头发，头发会变细。用啤酒洗头可以去头屑，头发颜色也会很美腻
11.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩
12.多冷的天都用冷水洗脸会紧致很多
13.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍（本人觉得画上眼线眼睛会更大）
14.去除黑头，把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟一周两次，可去除黑头
15.唇部护理嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好或者睡觉前摸上一层唇油
16.吃瘦你的下半身：
香蕉含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下半身积聚
17.橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服
18.用Ve涂抹睫毛根步可以变得又密又长【本人试过，蛮有效果的】
19.刷牙时，可以先含一口醋再刷，可以变得更白。
20.吃完香蕉，皮不要急着扔掉，敷一敷脸，再扔掉，可以让皮肤变得细腻。
21.小毛病有妙方，牙齿疼痛——去药店买点丁香油，将棉棒浸入丁香油后，放置在牙上，可以缓解疼痛；
22.、多吃核桃可防皮肤干燥。核桃饱含丰富亚麻酸食物，能有效改善皮肤的新陈代谢，可缓解皮肤干燥✔
23.护眼知多点：多吃蓝莓☝少量白果、黑巧克力、深海鱼油和蔬菜，对眼睛健康都有帮助
24.治理痘痘你得坚持到底。
不要痘痘刚一消失就乐得万事大吉。你应该时刻保持清醒，如果原本就爱出油❗只有坚持彻底卸妆，清淡饮食，养成健康护肤习惯，痘痘才会真正离开你✋✋如果坚持不下去，那么就坚持每天喝一杯百颐年葛根木瓜魔芋粉吧，这款粗粮粉，对于痘痘也是很有效果的，我刚开始用了一个月，脸上的痘痘差不多都消了。感觉皮肤好了很多。而且这个还有祛湿，瘦身的功效。想要皮肤好，想好身材好的，都可以尝试下喝下这粉。
25.每天揉几分钟耳朵防病健身。先以掌心前后摩擦耳廓十余次✨后用拇、食指上下摩擦耳轮部十余次☝☝
26.食盐+牛奶=告别皮屑
牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后。再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次☝你便可以告别皮屑
27. 燕麦+牛奶=去掉斑点
肌肤痤疮❌雀斑❌黑头❌面疱❌只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效✔将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成✔
28.牛奶+草莓=告别干燥肌肤
牛奶100亳升✔草莓50克✔捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻
29.牛奶+醋=消除眼皮浮肿
牛奶亦具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3~5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟再用清水洗净即可。
30.减少刺激：
长在双眉间的痘痘表明心火过旺。如果此时你正好有胸闷、心跳过快等现象，就要小心了⁉️因为这说明你的心已经很累了！所以先让自己静下来，还要避免烟、酒、浓茶、辛辣等刺激性食物⁉️也不能做太剧烈的运动
✔31.让小腿变瘦诀窍
别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，或者平躺在床上蹬车轮，长期下来，保证你拥有一双美美的腿
✔32.减肥妙招
先将一茶匙的绿茶粉用温水调匀✨再倒入养乐多或优酪乳混合食用，尤其三餐饭后食用效果更佳，不但可养颜美容助消化，还可达到减肥的效果
✔33瘀青不见了
跌倒后可能瘀青一大块又难看又不好穿短裙，怎么办？你把鸡蛋煮熟拨壳后在瘀青上滚一滚，很快它就慢慢消失了，你可以试试
✔34铺丝巾让头发不变形
每个美眉可能都有这种烦恼❗好不容易到美容院做好发型后经过一觉醒来，头发就变形了！其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发又可保持美丽的发型
✔35.每天喝八杯白开水2000CC百病不侵容颜美。
✔36.每天对镜子的自己微笑
亲爱的，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你
✔37.每天用凉水洗脸
凉水洗脸皮肤健康；热水洗脚强似吃药。
✔38.二个月换一次牙刷
二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。
✔39.吃饭只吃七分饱
吃饭七分饱青春永不老；留得三分肚，年年美容驻。
✔40.鸡蛋除了吃以外，鸡蛋清还可以用来敷脸，保你白白嫩嫩的，鸡蛋膜还可以用了去黑头哦
四十种变美的方法～一定有一个适合你的～
祝我们都能够变得美美 都能变成小仙女 巴啦啦能量乌卡啦卡 哈哈～～～
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