好雨知时节，当春乃发生雨水是第二十四个节气之中的第二节气。
雨水和谷雨，小雪，大雪一样都是反映降水现象的节气。意思是说雨水节气前后，万物开始萌动春天就要到来了，在这期间养生所注意是，湿寒的气候对人体内脏和关节有关有一定的影响，告诉我们勿过早的简衣服，现在“燥寒冻肉不冻水”也是湿寒入骨，由于春天涌动勿用冷水，按我国中医来讲五行学说，水对应肾，肾主骨。不要用凉水尽量用温水，以免凉水湿寒易侵入关节，所以要注意！也就是说在洗头的情况尽量把头吹干，水湿留于发中变凉“同气相求”使湿寒聚于头注意保护好自己的头。在饮食方面不要吃辣的要以性温，性热为宜所以在养生注意这些，雨水带着生的希望来到人间，山河无恙人间皆安！
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