学习的日子最充实

整个7月我的情绪都非常低落，整个人处于压抑、抑郁、郁闷、愁眉不展的状态。

人在糟糕的情绪里只想颓废，干什么都提不起兴致，甚至什么都不想做，也不想动脑，一心只想躺平。

后来接受了连续3次的心理咨询，我的心理咨询师建议我把自己各个阶段的状态与想法都用文字记录下来，写写自己的故事，不用关注文笔，只是写给自己看就行。

就这样我开始重拾写作，写了一天，一口气写了7千字，写到了凌晨三点。才觉得心里话吐得差不多了，自己的故事差不多写出来了，于是从第二天开始我又再没动过笔了。

甚至事后想想觉得有很多写得不过好的地方，需要换一种表达形式，也再没兴致翻开过那篇文章进行修改。

直到上周末，我的状态开始慢慢恢复，觉得需要重新开始认真工作，努力生活，需要学习充电，偶然的机会看到这次的五天写作课，觉得成本不高还能返现也就抱着试一试的心态参加了。

通过这五天的系统学习，竟然真正做到了五天的坚持，五天的认真学习，认真输入，认真输出。

每天早上会在上班的地铁里听课学习当天的课程，会牺牲中午休息的时间，爬楼品读班长的作业点评，会在下班回家的地铁里再爬楼查看各类视频完成感悟输出，回到家后匆匆收拾家里迅速洗漱一番，就开始认真完成刘主编留的作业。

连续五天，我竟然都有认真完成写作，其中有一天还是紧着12点前的最后一秒才完成了打卡，因为写作的思路太活跃不知不觉时间就过去了。

并且这五天的作业每天都超过了1000字，今天的作业刘主编要求在1500字以上，我想这对我来说，应该也算一个小小的进步了。

这五天的学习，让我整个人的状态与7月份相比，有了一个明显的翻天覆地的改变。

我终于从懒散、颓丧、自弃的恶性循环里跳出来了。我想这是学习带给我的正能量改变。

每天为了完成作业输出，都坚持到很晚，虽然睡眠严重不足，但白天精气神却比7月好太多了。

整个7月我刷了无数的电视、电影、动漫、短视频，整个人都很倦怠，身心疲惫。但这一个星期的坚持学习、坚持写作，让我感受到了前所未有的充实，每天睡前都会再爬楼学习一遍，生怕自己会错过任何一点班长的加餐知识点。

在这五天的学习中，我接触到了很多自己之前一直没关注到的知识点：

1. 拆书稿的套路与方法。

2. 快速阅读的方法与技巧。

3. 故事思维。

关于拆书稿，其实日常公众号文章，各大平台听说看书，接触过不少拆书稿，但一直只是在关注书的要点，从未想过要关注拆书稿的格式、技巧与套路。

学完刘主编的第二节课，从拆书稿的三要素这个角度去想，忽然像打开了新思路的大门，瞬间觉得整篇拆书稿更容易理解了，也更能读懂那本书需要向读者传达的观念了。

关于快速阅读的方法与技巧，我日常属于看书非常慢的那种，我读小学五年级时，考试都还是沿用的手指阅读。

至今为止，参加工作已经六年了，日常接触各类信息量都很大，但仍只会默念阅读，自己一直都想提高阅读效率，苦于没有办法。

通过这次的学习，原来快速阅读真的是可以通过刻意练习而习得的一项技能。现在每天开公众号文章，虽然还是很慢，但在看到中途会忽然有意识的纠正自己横向阅读改为竖向阅读。

在日常每次看文章，都下意识的调整自己的阅读方式，相信未来有一天我也能学会高校阅读。这无疑会对我的工作效率有大大的提升。

关于故事思维，我因为日常阅读速度很慢，所以看的书不多，也不大关注新闻或八卦，每天都是简单的上班工作、下班回家、洗漱休息，是一个活在自己世界里的简单人。

所以我的故事储备少得可怜，日常自己想表达的时候，也从不知要运用故事思维才更能打动人。

通过这次学习，终于接触到这个概念，从第二天的写作开始，班长在作业点评中就要求大家一定要运用故事思维了，这可真是把我苦恼思索了很久。

踌躇着自己有什么故事储备可以用来完成作业。

踌躇着自己理解的这些算不算故事。

踌躇着最终自己的作业里是否体现了故事思维。

另一方面，我也非常认同老师的那句话，用写作倒逼学习，只有输入才能有输出。

现在我对阅读，对学习，对写作都有了更深刻的理解与认识，也更愿意去学习去成长。

一个人处在低谷无所事事时，要想快速破局，那就逼着自己去学习吧，学习的日子才最充实。

我从7月份的每天看视频消遣，到这一周的只学习不看视频的转变，竟觉得不看视频，不沉迷肤浅娱乐里，整个人的精神状态都有种发自内心的愉悦感了。

无聊的时候，就去学习吧。随便学点什么都好，以我的亲身经历来看，这是身陷困境时破局的最行之有效的方式。

通过这连续五天的坚持写作，回头看，恍然发现，这竟是实现了我的心理咨询师向我建议的“写作疗愈”初衷。

我想，这次的学习，对我来说，是意义非凡的，对我的影响与帮助，这个时机，也是恰到好处的。我非常珍惜这次学习的经历。