第十五天

第15天#玩卡不卡·每日一抽# 21天了解自己改变状态：

1、直觉他叫什么名字？阿珠

2、他几岁了？十九

3、他现在是什么状态？恼怒地看着我

4、他有什么愿望吗？有，她希望别人能够接纳她，她看起来没有那么怪异了，正常点

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？别人总是看着我这张怪异的脸，真讨厌自己的这样的面孔，你讨厌我吗？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？拒绝

8、这张牌和我有什么联系？她的样貌让我想到了我的样子，平时看着镜子里的我就会有拒绝接受的时候，心情和她差不多吧！自己讨厌自己的样子，会认为别人一定背后也会这样讨厌自己的，久而久之，越来越不喜欢自己了，同样别人也就不喜欢自己！都是自己的对自己的否定，不接纳。

作业：今天的卡和你的压抑有什么关联

我就是压抑了一个怪异的自己，丑丑的自己，她挺恼火我的不接受她，我不想正视这样的自己，不愿意接受她的存在，讨厌这样的自己，导致她的恼怒和悲伤，我想对她说～我看到你了，对不起了，对不起了，～

第十五天