接纳自己

若水君之

记得从前和闺蜜一起看电影，应该是那种打斗的影片，类似于《杀破狼》《寒战》《毒战》一类的。

我不知道她为什么喜欢看这类的，每个人可能都有自己的想法，我可能在作品里写各种吐血，喷血的情节，但是一旦影视化演出那种效果，我就不敢看，即使知道那是假的。

可能本身还是有一些晕血的。总之看到这类的电影就会有那种心悸上不来气的感觉，就会闭上眼睛不去看。

看到这个情形她总会打趣道：“还好你视力不好，没去考你梦想中的刑侦。你说你看个假血都这么害怕，到时候现场都是真血你还刑什么侦啊，直接晕倒在地了……”

但奇怪的是我害怕的似乎就是那个场景，就是“假血”，有的时候法制频道回放刑侦过程，所有过程都是真的，但是一点害怕的感觉都没有。

正视了一下自己，我可能害怕的不是血迹本身，而是角色濒临死亡的那种难过和痛苦。那种痛苦甚至会让人产生心悸的感觉，从而觉得死亡是一件恐怖的事情。

不止这一件事，其它的事情也会让我有一些恐惧感，比如鞭炮，或者和其他人说话。

恐惧感突如其来，来不及思考究竟是为什么。也许这就是恐惧感乘虚而入的感觉。

渐渐地，只要不勇敢就会找到各种借口自责，自己的压力就越来越大。造成了一系列的心理问题。

有的时候相信命运，认为不同的事情，不同的解决问题的方式，都是天注定的。

就像这突如其来的恐惧，它让我在别人面前像是一个很奇怪的人。

越是觉得这样不能够被接受，越不愿意承认这个事实，也就越难改正。

其实人生最难的，不是把自己的人生改造成什么样，而是能否接纳真正的自己。

比如说恐惧，自己就是恐惧。自己接纳了属于自己的全部，会发现一切都会轻松起来，没有自己想象的那么累了。

只是接纳也是一个很难的过程。很多时候我也会觉得自己好没用，而要改变又抽不出时间，就好像接纳自己等于承认现状。

这里就涉及到“拖延”和“放弃”两个词。

其实拖延的想法每个人都会有，我有这件事，拖延一下，我有下件事，拖延一下。这时候就要留出一些时间，放过自己，也放空自己，做自己想做的的。

只有自己喜欢的事情，才有可能想到就去做，所以就从爱好开始，让“想到就马上去做”成为习惯。

相比之下，“不拖延”似乎比“放弃”更简单一些。

不得不说“放弃”是一门学问，需要有的放矢地考虑，每个人的大脑就像是一个仓库，也需要随时随地做扫除，扔掉一些对自己没有什么帮助的想法和实现不了的目标。而哪些应该放弃，是我们应该思考的。

有的人什么都不想忘记，一点一滴都想留下，但时间长了，有些就会成为负担。就需要我们勇敢地放弃一些，掌握放弃的时机很重要。也就是那是否还能给你的未来带来一些光明。

有很多人都曾经舍不得，放不下一些事情。《狐妖之凤唳九霄》中狐妖白清馗曾说过一句“妖的记性很好，但记性太好也有坏处，就是你想忘的，你经历的，都难以忘却。”

我们中间也有很多人，放不开，放不下。把那些或好或不好的想法随身携带。只是时间长了，那些，只会让自己负重前行而已。

所以白清馗最后才用一吻让女主失去了记忆……

现实中，很多人也通过这种方式，实现了自己人生中的断舍离。

丢弃自己不喜欢的事，而喜欢的事情马上去做，再加上接纳自己，改变就会很快了。

然而人生在世，本来就是过得快乐就好；并不存在非要像谁，或者改变成谁的样子。

简单的事情重复做，每天进步一点点，最终我们会看到我们成功的样子。

相信我未来不会是一个胆小的人，会凭借自己的力量找到一份满意的工作。

加油，面对自己应该有的未来~