痘痘对于很多人来说都是非常烦恼的一件事情，特别是有许多处于青春期的男性和女性更加不喜欢痘痘。
因为当脸上长了痘痘，之后有许多人的容貌都会受到一定的影响，而且也有一些人会觉得长了痘痘之后就不健康了，看上去也没那么好看，甚至有一些人因为长了很多痘痘还会出现自卑的心理。
长了痘痘之后就应该立即采取措施来让痘痘消除掉，那么大家知道有什么东西可以让痘痘更快的消除掉吗？痘痘很难缠，祛痘是有很多东西是需要注意的，在平时和饮食生活习惯上面以及面部清洁护肤方面都要注意，3者缺一不可，这样祛痘效果才会好
1、清洁和护肤建议使用温和的护肤品对肌肤进行消炎，可以用面膜搭配纤连蛋白冻干粉使用，像资宝莱面膜，温和不刺激，含尿囊素、透明质酸钠等成分，有效舒缓肌肤，减少肌肤的不适，有效促进肌肤细胞再 生。敷面膜前用冻干粉能促进角质层细胞的再生，加速皮肤角质层和基质层的修复。
2、饮食，管住嘴长痘的人饮食要清淡，少吃辛辣油腻的食物，还有甜食，尤其是甜食要少吃！辛辣油腻的食物会让体内油脂分泌更多，痘痘更难好，并且会刺激长痘。在日常烹饪采用少油的方式，不要油炸，多吃水果蔬菜，保持一天1-2次的大厕。
3、睡眠和运动痘痘肌一定要好好睡觉，不要熬夜，熬夜会混乱内分泌，是出油情况加重，痘痘的情况更难好。一定要早睡早起，减少压
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