成长是悄无声息的

成长是悄无声息的

大家好，我是青蛙营4组的程姝，我的坐标是山西太原，我的三个标签是:1.心理学爱好者2.两个孩子的宝妈3.终身学习者。

回想自己践行早睡早起已经216天了，从今年春节开始启动，这一路走来，从一开始的茫然，真的的不知道自己要干什么，每天早睡早起，打卡吃青蛙，只是简单的听话照做，随波逐流，

到后来一直坚持，受益于周围同学的改变，逐渐体会到，就是这样从一件小事做起，坚持做，持续做，从量变到质变，我慢慢的从线下的人生，到了线上，从生活的一团乱麻，人生没有方向，思维逻辑有些混乱的状态中渐渐看到了自己想要什么，想要过什么样的人生？

我在天使27班践行216天的变化:

1.养成早睡早起规律作息的好习惯。

2.坚持每周跑步3-4次，平均配速从一开始的9分钟到现在的6分钟。

3.自己一个人的时候，也会认真给自己做饭，不对付。健康是一切的基础。

4.懂得取舍，不再眉毛胡子一把抓，什么都想要，平衡家庭和工作，做自己真正想做的喜欢做的事情。

5.成功减脂8斤。

这种规律的线上的生活，让我遇到各种困难的或者挫折时，不再害怕和恐惧，我相信，我走的这条路，易效能时间管理之路，会把我带到我想要去的地方，虽然那个地方我还没有明晰，但我知道大方向绝不会错。

在易效能时间管理领域的成长，是悄无声息的，0到1也许很漫长，但从1开始，我想将会很快！

我下一步的目标，是探索我三圈交集的点，三圈交集就是快乐，优势，有意义的交集，在严谨而不失灵活的线上生活里，找到自己的成功因子，在这个过程中，我也会尽自己最大可能多分享，多服务更多的人，送金送银都不如在别人心里播下一颗希望的种子，就像叶老师所说:你想成功，就帮助更多的人成功，服务的人越多，效能就会越大！

在这里，特别感谢天使27班所有班委的辛勤付出，感谢天使27班小伙伴一路的支持和有温度的陪伴。同时也祝愿天使27班越来越好！谢谢大家！