我相信每个人都有过这种莫名其妙的情绪吧。
当一个人处在颓废的状态时，会感觉到整个世界都在天旋地转，努力，毫无意义。
我们呼吸会变得不那么顺畅，总感觉有什么庞然大物要压下来，我们想逃离，又使不出劲来。
其实，每次一有个活动，我的心就会不自觉地飞了，拉都拉不回来，这或许才是我居家的真正原因吧。脑海里突然闪过一个念头：这题，我不刷了；城，也不进了；烂人烂事，我能躲多远就躲多远！
等我状态好了，我要大口吃肉，开怀大笑，放肆玩耍，一觉睡到自然醒，不再为难我自己。
总之，要对自己好点儿，别委屈了自己。
01能吃是福
平日里胃口好的时候，看到美食就想大快朵颐一番。可是因为要控制体重，所以千方百计地克制自己不能胡吃海喝。
可是，当自己生病之后，你会发现，能吃真的是福。
当你忍受着病痛，肚子里饿得咕噜叫，却吃什么都味同嚼蜡时，才会真正意识到，能吃是多大的福气啊。
身体健康时，吃糟糠野菜也能津津有味；身体不舒服时，吃山珍海味都索然无味。
别苛待自己了，能吃的时候就让自己大快朵颐一番吧。
对自己好点儿，能吃就是福！
不要总是畏畏缩缩，也不要抠抠搜搜，偶尔满足一下自己的胃口，吃点不那么健康但能满足味蕾的美食，天不会塌下来的。
02能睡是福
最难熬的莫过于常常被偏执的小朋友气得哑口无言，被一些无关紧要的烂人气得跺脚发狂，被难受得惊醒。
最幸运的莫过于有一个周期（五年）尽然连一次感冒都没发生过。
当心情不爽时，“一觉睡到自然醒”是一件多么幸福的事情啊。
别总是让自己早起了，周末的时候，偶尔让自己一觉睡到自然醒吧。
对自己好点儿，能睡就是福！
别老是严苛自己，偶尔让自己放松一下，周末的早上，就让自己睡个舒舒服服的惬意懒觉怎么了？你之前付出的努力不会在这几个小时全部打水漂的。
安安心心睡个懒觉，就当作是养精蓄锐，也不错啊！
03能玩是福
身体无恙的时候，我们总喜欢给自己列各种To Do List ，它们几乎占去了我们业余时间的三分之二，留给逛街、旅游或是和朋友聚会等“玩乐”项目的时间就所剩无几。
可一旦身体病怏怏，走几步路就开始气喘吁吁的时候，就无比怀念那些在街上信步的时候，在江边吹风的时候，和朋友遛弯或旅游的时候。
对自己好点儿，能玩就是福！
不要总把自己捆在室内，偶尔出去逛逛，走走停停，吹吹晚风，爬爬楼宇，登登远山。
或是做好功课，背起行囊，去自己想去的远方，来一场说走就走的旅行。
能玩的时候好好玩，玩好了就收心，继续做我们的To Do List，事半功倍。
04健康是福
为什么总是在身体亮起红灯的时候，我们才会想起对自己好点儿呢？
想吃的美食，趁着胃口好，就去大快朵颐吧！
想睡的美觉，趁着睡眠好，就去卧榻鼾睡吧！
想玩的时候，趁着状态好，就去游山玩景吧！
当健康不在的时候，一切都只能“想想”了。
健康是一个人最大的福！
人最大的成功，就是把自己的身体养得健健康康的，想吃什么都能吃得下，想睡到自然醒就自然醒，想玩什么都有力气玩。
一切功名利禄、鲜花掌声，在失去健康的时候，都如同空头支票，令人失望折返。
这一次，躺在床上的我，我真的突然就不想努力了。
还考什么试啊，看什么书啊，考什么证啊，进什么城啊......我还追求那么多干什么啊？
我就想，好好吃顿饭，满口喷香津津有味的那种；
我就想，好好睡个觉，一觉睡到自然醒的那种；
我就想，好好到外面玩玩，不玩嗨不回家的那种！
突然，我不想折腾了。
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