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第一周闭嘴。从这次经历的事情，我远远比之前做的好，如果之前会不经过思考，一想到什么事就马上和孩子求证。现在不会了，会用大脑思考下，会不会打断孩子，这个时候适合和孩子谈这个事情吗，该怎么谈。如果不是特别紧急，就放一放，记录在墙上，想好了大概再去和孩子说。
第二周妈妈加油站。没有打卡确实对此无印象，只记得上课讲的几点，要做自己，给自己一个空间和时间做自己的事情，只是自己看书，没有团体带来的影响力大。这方面需要加强。
第三周这个一直在坚持做，一开始真的很难找，要回忆半天，经过刻意的练习，现在很容易就可以发现孩子和自己的闪光点，哪怕孩子坦诚和我说语文复习其实都不太有用，我都觉得是闪光点，他不担心我会批评他，有话就说。
第四周你句式共情孩子。没有打卡，只能回顾上课内容，不过幸好平时还会用点，但用的很生疏。再次论证打卡的重要性。
第五周我句式表达自己。开始跟上节奏打卡。开始用恰当的方式来表达自己的感受，并且客观描述事实，不带批判性的语言，不伤及无辜，孩子这里用的比较多，但是老公这里用得还太少，争取继续要多用在老公身上。
第六周错误是学习的机会。这个体会太深刻，孩子4年来的第一次反常，让我学会找反常背后的原因，针对这些我可以做些什么。
找原因的时候不能只是从孩子身上找，同时也要从大人身上找。
榜样的力量真的太强大，不能要求孩子做什么，而是要和孩子约定后，用自己的行动影响孩子去做。
给孩子调整的空间和时间，孩子不是机器人，也会有状态不好的时候，允许孩子有状态不好的时候，因为这也是他不同的经历。给孩子无限的支持和爱，及时表达，让孩子感受到。
第七周小步前进。经过红霞老师的指导，知道什么是小步前进，关注自己最想要的事情，就一小点，比如早睡早起，比如说阅读，比如是心理健康，也许这些都是我关注的内容，但刚开始就是只能选择一个去关注，比如说阅读可以好几个月都关注这个点，今天比昨天多读了一页也是进步，对没有做到的可以睁一只眼闭一只眼，只看到进步，给孩子宽松而安全的环境去进步。
之后青春之路还很长，任重而道远，应该慢慢学会淡定处之。我将继续打卡，把这些内容精进，进行刻意练纱也是一件不容易的事情。
谢谢红霞老师给了我一个宽松而安全的环境，让我也在慢慢长大。
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