我们具体要如何运用“种子法则”？
格西麦克·罗奇：我们有一套方法，可以用到方方面面。你想要任何东西，都可以用这个四个步骤。
第一步是一句话明确地确定你想要什么，有人说要找伴侣，想生小孩，渴望赚钱。你自己决定要什么。
第二步是选人并制定助人计划，你要选择一个和你想要的差不多的对象。你想创业，要找到另外一个想创业的人。不去帮助另外一个人就想获得成功，就像在空中种花一样，那是不可能的。
第三步是实际行动，每周花费一小时免费帮助对方实现心愿，比如你要创业，我会每周去星巴克和你探讨如何协助你，帮你研发新产品，帮你找股东、员工。我就全心为你。
这三步是种下种子，种子会长大。但是问题来了，这些种子有可能在意识里呆上数百年都不会成熟。这就是为什么有些慷慨的人却很穷。他们这三步都做了，种下了种子，但是没有给种子浇水。
第四步极其重要，做咖啡冥想。意思是在你睡前，去回想你所做的事情，不是带着傲慢的心，而是发自内心去回味对别人的帮助，并由衷感到开心。在金刚智慧说，气念是并行的，念头去到哪里，气也会同步跟随。因为在做咖啡冥想时，我们在回想自己种下的好种子，气就会给这些好种子加热，种子会进一步发育，更加快速地成长。
像风一样奔跑，全力以赴………
如雄鹰一样翱翔，尽览苍穹………
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