王新喜坚持分享第760天总约练384咨110次2022年12月21日
来访者
自身问题的一个梳理，在聊的过程中，感觉到有些悲凉，同时也有了一些思考：我们要关注做到的而不是对方没做到的；在对别人有期待时，也要看看自己做到了些什么；稳住情绪，理智的表达情绪，而非用情绪表达；自己感受到的部分，去确认对方只有这么多可以给还是只给了这么多。
咨询师
今天做咨询师的角色，一开始的自我介绍，是想了解一下来访者老师的信息，但老师没有做过多的介绍。我就依照流程开场，在聊的过程中，感觉有不对劲的地方，但还是选择跟随当事人的脚步去探索，了解困惑。聊到半个多小时时，似乎能想到的点，对方都不接受，一直在原地打转的感觉。我就采用以退为进的方式，问当事人希望我怎么问？当事人陷入自己问题中时，没办法回答这个问题的。现实生活中的来访者也是如此，面对迫切想要答案的来访者，要先接纳对方的情绪，走进对方心里，建立好关系，才能谈合作。
来访者
晚上做来访者时，继续聊下午聊的话题，咨询师老师在听完我的表述后，就有了123评论，当时听后我有不认可，虽然知道她想站在我这边。后来讨论时才知道她被卷入了，遇到过同样的问题。
咨询师清空自己，保持中立，不指责、不评判、不建议、不指导，是非常重要的，否则会让来访者不舒服。
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