咨询感悟

经历了一个小时的混乱到清晰的穿越过程，感谢老师的引领，努力觉察，细细思考，原来自己那样无休止的对自己高要求的背后是原有模式的重复，对自己的不接纳。

简单一点，清晰一点，一致性的地看自己内外需求。

人生一样可以轻易！只要我允许。[拥抱]

致自己！