20231019
《会痛的不是爱》326笔记及摘抄
所有发生在我生命中的事情，都是在和重要的另一半沟通
笔记及摘抄
1 生命中的一切都是沟通。
我们的信念（念头，想法…），言语，行为，姿态…，都在输出信息及能量，并同频吸引共振。
2 一个人思虑太多，
就会失去很多的乐趣。
真正的自由，并非来自于摆脱一切束缚，
而是在于选择接受那些不可摆脱的束缚。
若无闲事挂心头
便是人间好时节。
一切皆空，心无挂碍。
3 存在是一个圆
每一个行为都会带来平等的反应
如果你伤害别人，伤害就会回到你身上
如果你爱别人，爱就会回到你身上。
4 什么都不是你的，但什么都是你。
心灵从不占有，它永远是一体与分享。
5 觉醒与否，看得不是成绩，而是状态；看得不是成就，而是心态。
一个人开始高度觉醒的4个迹象：不争、不怨、不轻、不执。
不争：请记住，在这个世界上，不是所有人都和你站在同一个山头。（大家都是“盲人摸象”，有不同的角度位置立场经历经验等等）
成长一定要学会的两件事：一是关我什么事，二是与你有何关系。
不怨：每天抱怨的人，就是在向自己的潜意识不断重复负面信号。长此以往，好运就会被消耗。
不轻：不卑不亢。
不执：没有什么是绝对的，一定的，必须的。
6 爱自己，是完全的自我接纳。
当你自己给自己的爱，自己给自己的认同，自己给自己的力量足够的时候，这个力量会达到你的内心。
要给到什么程度呢？给到这个力量，这个爱能够满溢出来。
你已经觉得，你不再需要去向身边这些不完美的人，寻求证明和认同。
你觉得他们给你的认同已经不再重要了。那份期待就像我们伤口上结的痂，已经脱落了。
你对外界的抓取、期待，就像你伤口上的疤，一次一次地被揭开，它又流血，又长出来。这个疤没有完全地脱落过。
因此，当你的这份外求的期待真正放下的时候，当你内心生发的喜悦越来越充足的时候，这时候才会有本质的转变。
所有的苦恼的最终的原因，是因为你内在造成的自我的批判和分裂。只有当你觉得自己的内在本质是完美的、无染的，那些曾经痛苦的过往时可以自我疗愈的。
接受，并不是要让你去纵容、放大这种行为，而是一种完结。
同意并不是鼓励，不是赞同。
同意是指我会有这样的念头，我会有这样的经历，我会变成现在的样子，我同意我所有的经历。我同意我现在是这个样子。
（这里的“同意”是指我同意它所有的后果。）
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