相信很多人都有过这样一种情况，手指甲或者脚趾甲两侧往肉里长。这实际是甲病的一种，称为嵌甲。在成年人中很常见，多出现在足拇趾的一侧，有时双足同时发生。
嵌甲和甲沟炎、灰指甲相伴相生
嵌甲往往易引起甲沟炎；会引起趾甲变形，形成嵌甲，两种病是相辅相成，可互相转变。同时，指甲嵌入到了肉里，使得真菌有机会进入皮肤下面，从而造成灰指甲；在灰指甲的治疗中，常常需要锉磨，由于连续长时间刺激指甲，甲板受到摩擦、挤压等外界刺激就迅速增厚，严重时出现人为嵌甲。
哪些因素容易引起嵌甲？
1、指甲修剪不当
这是最常见的病因之一，指甲侧缘没有剪齐而又剪得过短过深，则侧缘指甲像硬刺似得插入甲周组织。
2、穿鞋不当
嵌甲在不穿鞋的人群中极为罕见，最可能的解释是因为趾甲不受外来的压力，在穿鞋时受到鞋帮的限制，拇趾被挤向第二脚趾方向，在趾甲的外侧形成压力，而鞋本身则压迫趾甲的内侧。
3、外伤
踢伤或被他人踩伤后致甲板的撕裂，引起甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲，以青年学生多见。
4、其他因素
先天性局部畸形，如拇趾的明显外翻、甲营养不良或与甲真菌病等有关，趾甲的曲度和轴向与嵌甲有关。嵌甲与职业也有一定关系，多见于站立工作的服务性职业、建筑业或运动员等。
玉之甲教你几招远离嵌甲
1、浸泡双脚： 用温水浸泡双脚，每次15到20分钟。这样可以减轻脚趾肿胀，缓解疼痛。
2、趾甲下方垫棉条： 每次浸泡后，在嵌甲边缘下方填塞少许干净棉条，这样有助于趾甲长到皮肤上方。棉条需要每天更换，直至疼痛和红肿减轻为止。
3、选用合脚的鞋：最好穿露出脚趾的鞋或凉鞋，直至好转。
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