从周五晚上女儿外出发生冲突以后，周六周日她又在白天连续外出，给她写了一封信通过QQ 发给她，换来的是她抵触较劲的回复，我向她表明观点她的行为触怒了我。然后我们没有说话，不知道和她说什么，只想自己安静的呆着。不过我内心没有太多焦虑和烦躁，就觉得自己把想说的话写下来发给她也是一种倾诉，她看懂没有我不想那么多。可以在周末独处也不错。她出去玩就去玩吧。我一个人在家睡得饱饱的，然后边大扫除边听喜马拉雅上晨读群里的分享语音，慢慢的舒缓自己，感觉这是自己进步的地方，如果没有这样学习过，估计这两天会纠结的死去活来，学习过也能做到比较平静的看待女儿的行为，自己默默舒缓自己，心里想着女儿从小到大都是比一般孩子懂事的孩子。她很纯然的爱着我，比我爱她的心念纯净很多。她之所以会这样，主要是我这么多年的严苛的管教造成的，我的起心动念都是在管教约束她，她可能太压抑太心累了。
入群学习以来，接触到课程之初觉得内心震撼，积极改变，但是我的起心动念可能还是在匮乏的感觉源点，基本功不扎实。所以看到孩子有些许好的转变内心就在想改变的不够多，不够好。看到又反复了内心就在想自己还是对她现状焦虑。在别人问到孩子的情况的时候，或者想到孩子在学校或者在家的情况时，虽然是接纳的但是是无奈之下接纳并不是从能量层面接纳。我的内心深处还是焦虑的，还是看到女儿放学到家周末在家睡觉玩手机不学习我就心疼那流逝的时光，觉得自己去学习去改变带着操控孩子的目的性。这些其实都是自己的惯性动能太强了，学习修炼的还是不够。内心匮乏造成的。另一个原因是长久以来的伤害女儿被伤的太深了。小时候一直到初三甚至到高一，都因为学习的问题打过她，逼迫她监视她学习就几乎天天发生，使得她对学习的感觉一直不太好。冰冻三尺非一日之寒啊！其实今天我深挖根源，从初三中考结束以后，我觉得我和女儿的关系就很多次变得很紧张或者很疏远，女儿的心慢慢的有了一个壳，有时柔软有时坚硬，但是那个壳一直存在我知道。现在我知道她内心渴望我可以无条件爱她，学习好学习差都被爱。她渴望被我尊重被理解，尊重她是一个独立的个体，理解她生活学习中的苦恼和努力。而我只是一味的坚持着自己爱掌控的习惯，情绪化严重的习惯，爱挑剔的习惯，纵横比较的习惯，自以为是的习惯，内心不温暖的习惯。我慢慢修炼慢慢改变吧！欲速则不达，先一天我这颗心吧！
今天一天早晨给她准备了蛋糕巧克力加蛋白粉一杯，敲了几下门就自己吃早餐了，她在床上躺了一会起床喝了饮品就上学去了，中午也是准备好饭菜各自吃，没交流，看她吃了不少的饭菜。晚上准备了榴莲山竹几块哈密瓜放在餐桌上，她回来以后吃了进房间关门关灯了。这几天我不想理她，一日三餐做好她吃。我想我和她都需要冷静冷静，反思反思，不想说话就不说吧。目前也不是沟通的时候，调整好自己再沟通吧！
投射妈妈最近几天健康体检指标正常，妈妈一直健康，体检一下对健康更自信。
投射父母二人身体都一直健康，享受快乐富足的晚年生活！
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