约束

放纵自己是很简单的事情，虽然也要付出一些时间，但是不动脑子。就像刷微博，看抖音，看直播，得到一时的放松，却也荒废了学业，浪费了时间。

自我控制，自我管理是最难的事情。虽然要做到的事不一定是什么大事，不是办不到的事，可是需要毅力，需要坚持。就像早睡早起一样，有多少人年轻人能自觉自愿的做到呢？

连自己的睡觉都控制不好的人，能怎样把握自己的人生呢？