早上练习站桩不到5分钟就不行了，这个站桩姿势可真是难，但现在心态是比较随缘，不像以前，直接想到结果不考虑过程，今天和古琴老师聊天，谈到现在任何事情都是自己控制不了的，唯有学习，慢慢积累这个才是跟随自己一辈子的，父亲的过世让我看透了许多，成长了许多，世间最痛苦的经历就是如此吧，而我选择让自己减少痛苦的方式就是学习，学喜欢的东西，不矫情 不去纠缠那些痛苦，分散注意力，跳出这个思维空间会发现人要去做自己喜欢的事情，并且把这个喜欢的事情帮助别人，成为自己的工作这将变得更有意义，人生的价值就体现出来了，真有意思，每个阶段对“如何有意义的生活？”这个课题都会有不一样的感悟！
跟着师父练习拳，收获了一些惊喜，颈椎恢复了觉知，之前颈椎前倾的厉害不自知，现在练习之后颈椎会有意识的挺直，中国古代道家传统武术很了不起。终于发现武术的魅力了——精、气、神！
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