昨晚，老婆对我说：“2018年你成长了不少，与别人交流通顺有逻辑了，坚持学习了很多新的知识，希望你2019年努力加油！”
我在沾沾自喜的同时，更要回顾自己的2018年到底经历了什么，得到她甚少的称赞呢？
一、我的2018，是我成长最快的一年。
1、时间方面：
早起150+天（5:30前起床）早睡45天（11点前入睡）
2、写作方面：
（1）简书：6月5日开始写，共写了130篇，8万+字
（2）公众号：10篇
简书
3、计划+复盘方面：
（1）计划：制定了300天+的日计划；12个周计划，4个月计划
（2）复盘：复盘了120天+
4、参与的活动
（1）线上：参加了《第一期萌姐60s》、《语昕老师写作课》
（2）社群：HI小姐的复盘群、白杨师姐写作群、生命之轮和本心社等等。
5、学习方面：
萌姐的三个课程、快速阅读、全脑记忆、思维导图、LZWK 每天10分钟玩转朋友圈、每天半小时玩转朋友圈、纽约老李校长：人脉是经营出来的、张怡筠亲子情商课1、张怡筠亲子情商课2、声音教练：如何练就好声音？、中国史纲50讲、有效管理你的健康等等。
二、回顾自己2018的每个月
我曾怀疑过，还记得每个月发生的事情吗？
回看了留下的一个个电子版的效率手册，各种活动的文档才发现自己经历了那么多，那么多！
1.2018年1月，找到明灯——张萌_萌姐
2017年10月接触了早起，自己实践了2个月以失败告终。
当心灰意冷的时候，在喜马拉雅无意中听到张萌_萌姐的《人生效率手册》，对于早起失败两个月的我，似乎找到了明灯。
用了足足三周的时间，才把《人生效率手册》的音频听完并做了笔记。从课程所教的落地方法中，逐步找到了属于自己的早起节奏。
这个课程，我听了有三到四次，每次复听都有不同的收获。
从不断的复听中，我得到了更大的收获——训练了我速听的能力。有听过萌姐音频的童鞋会觉得萌姐的速度有点快。我从第一次用0.9倍音速听，到第四次听提升到用2.2倍音速听。
小伙伴可以尝试用2倍音速去听萌姐的课程，是什么感觉。
时间管理
2.2018年2月4日，我制定了人生第一个年度目标。
复听了《人生效率手册》第二次之后，我不断去实践、内化里面的方法。计划做得很简陋，很多不足的地方，很多都没有执行。但，这是我的第一个年度计划！
年度计划
2018年3月8日，参加了《70天坚持萌姐60s励志计划1期》，找到了一群异类的小伙伴。
这是我第一次参加这种线上的活动。参加前我也犹豫过，为了找到异类的小伙伴，
萌姐说过“一个人走得快，一群人走得远”。
在选组长的时候，被艾欣的自我介绍所打动，果断加入。艾欣组也是第一个满员的小组。
按照艾欣组长的安排，我们循序渐进的每天早上6点开小灶练习声音。
在这里我收获了很多，第一次参加线上的活动、第一次做小小组长、第一次在社群分享、第一次在一直播分享等等。令我们之间的感情非常深刻。
庆幸自己加入到一个非常负责的组长。
最后犹豫外出旅游，缺少了3天的作业，而没有拿回励志币。
我却收获了很多用钱换不回来的知识、友谊、社会资本等等。
第一次群分享自己做的思维导图
2018年4月，参加了HI小姐的每日复盘群，坚持每日写复盘100多天。
萌姐多次提到复盘。
复盘是什么？怎么做，一头懵逼的我无意中看到了HI小姐的复盘课程。
参加后，我找到了复盘的力量。
在这120多天的坚持写复盘时间里。最大的动力，不是因为每天中午12点前交不了复盘，需要在群发红包。而是能在复盘中找到自己的不足，反思自己为什么会出现这种情况，找到最底层的原因，从根本上解决这个问题。
HI式单一事件复盘：记录——提问——总结。
写得多简单，精简却很考验写作功底。到了后期，我尽量控制在400字内写完复盘。更为了将来的60s做准备。
2018年5月，参加了《坚持语昕老师70天写作课》并最终拿回了励志币。
5月10日写好了60s最终的演讲稿，总觉得自己的写作能力不足了。然鹅，60s的小伙伴都觉得自己的写作能力太差了。于是在一个人的推荐下，大家就组团报名参加了《语昕老师的写作课》。
老师的课程真的非常好，想听吗？
来我的喜马拉雅的专辑听吧：https://www.ximalaya.com/jiaoyu/16049368/
我坚持将语昕老师每次的讲课音频整合并上传到喜马拉雅（得到老师的允许）。
刚在百度搜索“语昕老师写作课”，前几行的搜索结果，都是我的喜马拉雅音频。算是付出得到的一个小小回报吧！
语昕老师
2018年6月，认识了白杨师姐。
在写作群第一次听到白杨师姐——下班加油站五四征文比赛的第三名。凭着这个小小的名号，开始连接了白杨师姐。一段时间的接触，渐渐被她的魅力所吸引。
在师姐的写作营里，师姐每周会固定邀请2位嘉宾在群里分享。
师姐的人脉太厉害了，竟然认识这么多厉害的人物。我从中也认识了很多通过写作变形的大咖。
这里也提供写作营的音频分享：https://www.ximalaya.com/jiaoyu/16052633/
能为师姐拿到6月的又忙又美比赛的冠军贡献自己微博的力量而感到荣誉。
2018年7月，认识了晨子老师。
在师姐社群的一次分享中，认识了晨子老师。
晨子老师是谁？
她是萌姐的人生效率合伙人——情感沟通教练。
第一次听她的分享，就被她的声音、故事、逻辑性所吸引。马上参加了她组织的第一期《生命之轮》的社群。在一个月的学习时间中，认知了很多自身的不足和改进的地方。
晨子老师能为晨子老师拿到7月的又忙又美比赛的冠军贡献自己微博的力量而感到荣誉。
2位大咖
2018年8月18日，面基了白杨师姐和晨子老师。
终于见到两位大咖了，还有一些线上的小伙伴。与大伙进行了第一次现金流游戏；与陌生的小伙伴在床上聊到晚上2点等等。
时间太短，她们两位要见的人太多了，还没有详聊就结束了。
通过接触，发现自己很多地方的不足。期待第二次见面，自己能在追赶她们的道路上砥砺前行。
2018年9月，开始了备考，减少了线上的接触写作等等。
2018年10月、11月完全备考和考试中。
考试前做了计划，不断的学习中应用了萌姐的“单点突破法”不断调整计划。虽然过程不是很满意，结果也不知道，但是自己真的尽力了。就算不通过，也为明年的通过积累下宝贵的经验和方法。
2018年12月重新开始。
学习微信朋友圈变现课程，个人品牌的打造，公众号的输出等等。
闭关几个月后，重新链接各位大咖，与人为师。要重新找回自己的节奏，时间管理；要重新坚持一直坚持的东西，相信坚持的力量！
在喜马拉雅听《张萌：精力管理50课》，萌姐的知识又再次迭代了。
精力管理课
三、不可撤回的2018年
回顾这一年，收获不少，遗憾也不少。
看到了自己的进步，更加看到了其他小伙伴的加速弯道超车。
遗憾：
1、没能带有仪式感的坚持效率手册。
在2018年1月份认识萌姐，我就立马购买了《效率手册》。当时对年度目标、七个人物法没有太深刻的理解，一个人没有坚持每天写效率手册。
希望2019年能从1月1日带有仪式感的日子开始抒写我的365天效率手册。
坚持21天很难，坚持365天很酷。
最近一个星期已经在不断完善我的2019年日程，
2、没有去参加萌姐的线下课程——决定性瞬间
每次，我都是带着深深的妒忌去看了小伙伴参加萌姐课程后的文章。没有亲身感受到现场的气氛，没有近距离接触萌姐，没有震撼到自己的内心。
3、知识没有变现——敢比会更重要。
2018年，我自学的课程多达十几个。但是都只是听课做笔记而已，没有通过自己的实践，最终落地并成为自己的知识。
既然有目的的去学，就要把学习的内容都运用到实践中
学会的最大标准是会教，
4、没能死磕写作
有一段时间，我的关注重点放到了其他方面，而放弃了坚持的写作。不写作等于没有复盘，没有复盘又如何发现自己的不足，如何进步呢？
要拿着死磕的精神去面对写作。
5、没有把自己的角色分配好
没有规划好家庭、工作、学习中各种角色间的时间分配。
分配好家庭、工作的时间，让它们辅助自己的学习和成长。
四、2019年的目标计划
1、健康：目标减少10斤，每个月减少1-2斤。
（1）每三天敷一次面膜。
（2）1-6月份，每周锻炼2-3次。后半年每周锻炼3次以上，每次锻炼30分钟以上。
（3）坚持坐30分钟，起来5分钟。
2、时间：
（1）早起：全年目标4点半前起床。
2019年是我早起的第二年。每个月提前5分钟。1月开始4:45分起床。2019年6月份后习惯到4点半。
（2）提高效率：早起时间吃3个番茄钟，工作时间吃6个番茄钟。
（3）提高时间使用价值：压缩自己每件不重要但紧急事情的时间。
（4）再坚持10分钟。
（5）计划+复盘（效率手册）。
每日计划清单只有要不要做的事情，没有能不能做的事情。
每日计划在睡觉前做好，逐步控制在10分钟内。
每日复盘在第二天一早写好，逐步控制在20分钟内。
3、精学体系——演讲提高讲
（1）参加《口才训练营》为知识付费。
（2）每天背诵金句。
（3）阅读书籍，一年阅读至少12本，每个月至少1本，时间是每天中午的12:45-1:15。至少写12篇读书笔记。
（4）写作练习：每周写一篇自己的故事。
4、个人品牌建立——营养和时间管理
（1）每天固定时间在朋友圈分享干货。
（2）每周在公众号更新至少2篇干货文章。
（3）坚持每天学习营养和时间管理方面的知识。
5、范学体系
每个月学习一个新的课程，例如：职业、情绪、育儿、财务等等。
做到听课+笔记+实践+输出文章，让学到知识最终能转换为自己的知识。
每周要做的事情：
周一与老婆共渡单独的夫妻时间。
周二写一篇自己的故事，观看一直播“萌姐演讲说”
周三下午打电话慰问老人家。
周四更新社会资本笔记。
周五整理本周灵感笔记。
周六本周复盘+下周计划。
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