很多时候会碰到厌恶的事情，情绪上总是会有抵触，心理上可能已经忍无可忍，但表面上仍旧得平静对待。因为那个事不是你自己的，是需要别人看得到，甚至领导的安排。
每当这种时候来临，除了会有浪费时间的感觉外。很重要的一点就是，在这种压力下怎么安排方方面面。
首先，工作的话，必须要扎实，要稳妥，不含糊。这是基础，没有这个基础，就没有那个自信。有了这个基础，就可以对本质负责，对形式应付。
其次，分内的事必须做好。跟上面一样，自己对自己负责是首要的，没有这个基础，谁都保不了。
再次，个人的情绪要处理好。无论什么时候我们都会遇到这种时候，不能一遇到就情绪崩溃，掌控不了，那只能说明还不成熟。反之，做事情本来就是先处理情绪，再处理事情，有了态度才能顺水推舟。所以情绪的事是事务的处理能力的事，也是心理建设的事。
最后，按照要求完成。为什么厌恶的事还得按要求完成。因为这个不是自己能掌控的，既然如此，就不妨不授人以柄，所以完成，而且要怀着不是浪费时间的心态去完成，让完成的过程重新变得可塑造可建设。
所以，任何过程都是这么来的，厌恶的事也要做好。
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