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自我发展心理学-25

自我发展心理学-25

作者: 时光高原 | 来源:发表于2019-07-04 20:37 被阅读0次

    24丨关系的语言:如何听懂别人的“话外音”?

    从上节所知,所有的自我都隐藏在关系中,同样,所有关系的沟通都是自我角色再分配、再定位的过程,那么,如何确立对方对我们角色的期待呢?如何从别人的言行中判断他们的角色呢,如果别人的角色与我们自己的角色发生了冲突,我们又如何解决呢?

    这些问题,最直接有效的答案,就是听和说

    人们在沟通中,很少直接描述关系,他们一般只说遇到的事情和情况,如果我们不会听,那就只能听到他们在讨论这些表面的事情,如果会听,就会知道每句话背后的关系。关系的语言,就是人际关系的密码。

    1、关系的语言:人际关系的密码

    人与人之间的互动,分俩层:
    1、表面上的层面:讨论的内容本身;
    2、第二个层面:内容背后涌动的关系。

    2、关系的语言:对人不对事

    关系的语言是:对人不对事,恰好和“对事不对人”相反。因为——
    关系好了,什么事都可以谈,关系不好,谈事就是谈关系。对事不对人,恰恰说明关系很重要,是一种对等的关系,否则就是伪命题。人们普遍会首先考虑关系,其次才谈事。

    在内容的沟通上,沉默是没有内容的,但是从关系的沟通上,沉默可以表达很多内容。

    如何解决互相角色期待上的矛盾呢?
    1、直面关系,搞明白关系,才能解决问题;
    关系的矛盾往往很激烈,它有我们最深层的爱和怕。所以人们会本能的回避直接讨论关系,而是通过各种表面内容隐晦的表达。这种情况往往会导致矛盾激化,误会加深,因此要直面关系,通过关系来思考,来沟通。

    2、了解关系的语言之后,学着从关系的角度理解别人在说什么,并从关系的角度来回应别人说的话。
    学会聆听对方语言背后的关系,并对此作出回应。

    3、要在讨论之前,先思考怎么才能在角色上达成共识。
    即便没有达成共识,这种讨论也是有意义的,因为我们知道矛盾会在哪里,从何引起。

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