【向前依步-20170808职场依妈践行时间管理Day43天气（

【驱动力&积极心理学感想篇】

【向前依步-20170808职场依妈践行时间管理Day43天气（晴）】

晨间日记：听《驱动力》的带读，我觉得彭彭选的书真的很棒，都是一些能带给人真正能量的积极乐观的符合我目前阶段需求的书。驱动力就好比小马达，推动或者带动我们主动去做一件事情的外在的力量，这个力量带动我们去开始尝试，在试的过程中得到满足感成就感从而产生想要再次探寻的兴趣，从而引发内在的动力，实现我们自主自发主动去做一件事情的能力。括含自律、自我规范、自我激发，自我鼓励，在过程中变成一个具有主观能动性的一个没有人盯着你但是你依然会有主动性去做事的你。

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      就好比现阶段的我为什么要学习？一方面，是因为想改变现状让生活变得更愉快；另一方面我已经花了钱，不想让钱浪费掉。三：有受到外在的一些学友们的激励，她们的优秀带动我激发我往前走；然后也是因为有团队带头人的鼓励，奖励以及诚恳的帮助。这些都是致使我学习的外在力量，而内在力量也是因为自己有一颗想要改变的心，现在慢慢地我在这些外在力量的驱动下，在做的过程感受到了自我成长的魅力，包括快乐，成就感幸福感以及满足感，从而将外在驱动力内化成我自己的内驱力。从刚开始的听带读写学而思写不出来，逼自己从15个字开始，然后慢慢地东拼西凑的大杂烩再到变成现在的一旦开始便思如泉涌能码字了，甚至能更有情感的去表达。而且我越来越享受并喜欢这么做，这便是学习的魅力。

        那小孩子为什么喜欢玩游戏呢？同样的也是因为ta们在游戏中感受到了快乐满足以及成就感。如果我们想让孩子对学习产生内驱力的话，那我们首先是要给到孩子一个推动力，让ta从尝试开始去带动ta内心的那个小马达，帮ta在学习中有探索欲望，获得成就感，激发ta内在的本源学习兴趣以及动力并享受学习的过程。所以通过学习我明白了，如果想通过棍棒指责惩罚去迫使孩子去学习的话，那么孩子永远不会有学习的内驱力，ta在你施于的压力中只会逃避困难在找不到成就感中走向厌学，因为他觉得是痛苦是压力，所以我们想要激发孩子本源的学习动力，其实应该做的是多给予鼓励，让ta在挫败和困难中卸下ta不行ta不会ta是笨蛋的压力，支持并帮助困境中的ta，给ta爱的能量，让处于挫折中的ta在困难中获得外在力量的支撑，从而调动自己走向思考和解决问题的能力，开始慢慢的一个一个台阶的取得进步。

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        另外补听《教出乐观的孩子》的带读，让我知道了什么叫“习得性无助”？习得性无助的人会在挫败中否定自己，放弃自己，自卑自怜自叹，包括自卑，觉得自己学历不高，年纪太大，没有能力，没有时间没有条件无力改变现状等悲观思想，从而不自信并走向悲观世界的自我放弃。他们一方面等待他人的救赎，另一方面在自己无力突破的现状中挣扎并欲求不满，听起来是一个非常矛盾的个体，这些负能量的侵蚀让他在生活中越来越重复的无助，其实任何人都是可以进行自我救赎的，只要给自己一个机会退出你所在的吐槽哀怨抱怨的一切负能量的群，把自己放到一个积极的圈子中间去感受正能量，为自己打开积极之门，你便完成了自我救赎的第一步。

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昨日反思与总结：昨天早上给自己设定的三件重大事情，其中一件事情差点中了拖延症的毒，好在我内心自律的声音提醒了我，最后把这只又大又毒的青蛙给吃掉了，最终获得满满的成就感。