人活着都会有一串的不如意，当我们的人生遭遇失恋，遭遇失意，遭遇重创与打击，我们该如何调整自己的那颗备受摧残的心灵呢？也许这是我们都会面对的问题。
老王是一个非常勤劳又认真踏实生活的，为了生活得更好，付出自己的辛苦和勤劳，再苦再累也无怨无悔。可是后来有一天，他在干活的时候，从高处摔了下来，摔碎了胯骨，从此躺在床上，过着需要家人伺候的日子，日子长了，老王是要强的人，不愿意拖累家人，于是趁家人不注意，自我了断了。。。
阿姨和姨父非常恩爱，他们的儿子自从欠下许多债后从此就失踪了，十多年找不到，也没有消息，于是阿姨从此终日以泪洗面，姨父忍着悲痛尽力安慰阿姨。最近几年，姨夫诊断为癌症，阿姨知道后抑郁了，也许她觉得自己的人生看不到希望了，终于有一天天，她不堪忍受这样的日子，自我解脱了。。。
我的同学小琴性格内向而善感，从小学就比较孤僻。上高中时，也许因为早恋拒绝受到打击，她退学了。后来听说结婚不到两年，开煤气自杀了。
因为听信朋友盲目投资，被骗了多年积攒下来的几十万，导致家庭破碎。。。
种种悲剧，不胜枚举。
以上都是发生在我身边的真实案例。在听到这些悲剧的时候，沉痛之余我总在想他们为什么要选择这样极端的方式了结自己的生命呢？我们又该如何对待这些生命的痛苦遭遇和变故呢？
面对生命中不期而遇的打击和变故，我们脆弱的内心又能承受多少，接纳多少呢？
影响我们做出最后选择的是我们的心理落差和对待事情的看法和态度。
我们期待美好的未来，却又对命运的无常缺少充足的心理应对准备，打倒我们的有时不是事情本身，是我们看不到也不相信明天还有希望和美好。
是什么让我跌倒后爬起来继续前行，是那个叫做希望的东西。如果我们的生活能感受到希望、美好、有爱和肯定。那么我们就不会因为生活的挫折失意和打击后就轻易地沉沦下去和丧失勇气或怀疑人生。
有爱的家庭关系，人与人之间善意的关怀和肯定，对未来美好的期望，还需要一颗强大坚韧的内心，都是点亮我们人生黑暗时期的那盏心灯。
最重要的我们要不断修炼我们的内心，提升我们的抗击打能力，从命运的苦难中锤炼自己的心，汲取自己成长所需的能力，放弃该放弃的，接纳不可改变的事实，重新定，过好属于自己的生活。
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