2017-08-06

乳腺问题，私密护理方案

（一个人年轻，首先是年轻的心态，其次就是她的体态，如果一个人从背后看上去就老态龙钟，他告诉你他才二十几岁，你不会觉得他年轻，所以体态对一个人是非常重要的，第三个呢就是他的身体状态，也就是他的生理年龄，要和他的整个状态很匹配。你会发现人的健康其实是身心灵的表现。一个人想要年轻，一定是他心里面相信，他是年轻的，其次呢就是他把他的相信要转化成行动。主动运动。其实今天你想要做什么，最重要的不是你的想法，而是你的行动。20岁以上的女性，乳腺问题或多或少都是有的，这个比例在99.99%，这个比例就表示就没有人没有问题，要么乳腺增生生、乳腺纤维瘤。）

我国2015年肿瘤登记年报显示，乳腺癌分发病率也居女性恶性肿瘤第一位，高达43人/10万，死亡率10人/10万，每年新增病例21万，发病率每年递增4%，是城市中死亡率增长最快的癌症，十年来总发病率增长37%，死亡率增长38.9%，农村死亡率增长了39.7%

（女性的癌症第一个癌症就是乳腺癌。这是所有癌症当中死亡率最低的，一般的癌症死亡几率是70%，乳腺为什么得了癌症不容易死呢？等一下我们讲到乳房结构的时候，大家可以知道，重点是北美西欧是乳腺高发的国家，但是这十年都呈下降的趋势。我中国现在目前是10万人，当中有43人是乳腺癌，10万人当中有10人死亡，问题是我们现在每年新增乳腺癌的人数是21万。全球都在下降，但是我们国家一直在上升就是预防的措施和保健的意识。不用摸就知道每个人都有乳腺增生，但是各位重视吗？不重视，甚至有人说每个人都有没办法。有问题是让你重视啊，因为是逃不掉的嘛。很多女生去做乳腺的保养，不是为了健康，是为了漂亮，很多人认为健康不重要，漂亮才是第一位的但是我们真的要讲）

活在，活着才是最重要的，乳腺癌是40-55岁女性的第一位死亡原因，早期发现，五年治愈率达95%，晚期生存年限4-5年，发病率最高年龄为42岁，比西方国家提早了10年！

（每个女性都有乳腺增生，但是呢大部分人都是不重视的，直到有一天医生告诉你病变了。腋下摸到有淋巴结，这是很危险的信号，这是恶性的一个特征，一定要去医院，整片削皮，然后能上面结巴，就是疤痕组织，应该这样说，我们每个人都有乳腺增生的问题，恰好这个增生问题呢它是目前的是良性的，但是呢他有转化恶变的可能性的，换句话说就是说你得乳腺癌的转化几率到什么时候才可以高枕无忧呢？80岁。在我们过80岁之后什么都不用担心了，已经把生死看得很淡了）

预防乳腺癌，40岁以上女性是高危人群，应每年做乳腺钼靶筛查（最佳检测时间是月经结束的3-5天），对乳腺癌的诊断敏感性为82-89%，世界癌症研究基金会估计1/3的乳腺癌可以通过健康的习惯得以避免

（那40岁以下是不是你就可以高枕无忧了？不是，因为长城不是一天盖起来的，到了40岁便成了高危人群，40岁之前呢，你是会变成高危人群的那个人，所以呢今天得要好好来了解一下关于乳腺的问题）（我们发病年龄最多的集中在42岁，这个人数比西方国家提高了十年，也就是西方他们发病年龄最高的是52岁，整整提高了十年，这里面也有一个问题，我们的例假比别人早五年，就西方女性平均更年期的到来是52岁结经，我们现在平均绝经的年龄是47岁，在结经完了的这段时间是乳腺癌，发病最高的，这就是为什么我们乳腺癌提前很重要的一个原因。）

你看过人体使用指南。

有肋骨、胸大肌，胸肌筋膜，胸肌筋膜间组织，腺泡，乳房脂肪体，输乳管，输乳管道，乳头，乳晕腺，乳晕，乳腺小叶

（挂在我们身上，多少年吧，但不见得你了解他，乳房里面最主要的组成是脂肪。因为它是脂肪，所以乳房下垂是最主要的一个现象。猪肉是廋肉比较紧实还是肥肉比较紧实，但是肥肉有没有比较紧实的？有没有比较松的肥肉，五花肉，靠近肋骨的那一部分肥肉就比较地紧实，靠近猪的乳房边上的那些肥肉就比较的松。连脂肪组织都有紧密度的关系，细胞小的，脂肪组织就紧实，乳房很松的，那就代表他里面的细胞组织都是大颗粒的。你知道哪个器官最需要运动吗？乳房，但是平常我们都不好意思让他运动。）（今天你买个手机来都要研究一下怎么充电，但是我们的身体跟我们这么多年，非常少人对乳房是有认识的，为什么做乳腺的手术，他可以把整个乳房平平的消掉，因为我们胸的组织和我们乳房中间是隔着一层膜的，叫胸肌筋膜。就是把这层膜上边的组织拿掉就好了，其实我们的乳房和我们身体相连，只靠那些毛细血管，这就是为什么可以做这个手术的原因，可是在我们胸肌筋膜下有肋骨，间组织，肋骨和筋膜下还有胸大肌，所以你要知道女生要做俯卧撑，你的胸才会漂亮，因为你要靠你的胸大肌，让你胸部的每一个韧带都特别的有力，就把你的整个胸拉起来，就变漂亮了。所以穿胸罩每天穿6000块的，还不如每天做十个俯卧撑。胸膜上的就是我们的乳房结构了，在乳房的四周都是脂肪组织，脂肪组织是包裹在乳房四周的，干嘛呢？保护整个乳房，你知道乳房组织有个最大的作用就是抗震。他是非常好的弹簧海绵，有他在就不容易受伤。你要知道如果，它全部是脂肪，是不是很容易掉下去？那怎么能够让他，很结实很挺呢，看到这个了没有？就是我们乳房上部的韧带，这样子拉着我们整个乳房的，这就是要告诉我们，哺乳期间不穿胸罩的女性，你的乳房一定会变形，一定会下垂的很难看。当我们在哺乳的时候，第一，是不是乳房会变大，第二、里面有奶水，他就会很重，地心引力重它就会往下坠，如果你不用哺乳胸罩，把它支撑着呢，他的韧带就会断掉，再加上本身孩子吸乳的过程，要不要消耗蛋白质？而且呢它吸乳有没有一定的力度，就像一个人一直把。一直把他拉出去，你平时你让它下垂着，你说它会不会断掉？乳房不好看？就是因为这些韧带没啦，这些韧带是由什么组成的呢？蛋白质组成的，所以从乳房的下垂足够可以看出我们整个身体蛋白质的一个状态。特别像现在有的妈妈接受的自然母乳，孩子两岁了还要喂奶，其实世界卫生组织，也说这是最好的喂奶方式，那是因为世界卫生组织要面对，2/3的贫穷国家，请问贫穷国家有配方奶吃吗？不给他喂母乳，孩子吃什么，所以她要照顾全世界的人群，他就告诉妈妈叫孩子要吃，你就喂他。但是现在中国至少是一个小康的国家了，所以我们在看待母乳喂养这个问题上的，我们就要做一个综合的看待，对孩子是最佳分对我们自己也是一个最佳分，其实对孩子来说，喂奶的最关键期是0到6个月，特别是0到四个月，四个月之前，完全的母乳喂养，对孩子是非常重要的。这时候其实喝水都是辅食会冲淡乳汁，从理论上来说连水都不要给孩子喝，其实我们正常的乳汁前1/3都是水，后2/3才是奶。奶水，奶水前面是水后边是奶。所有的知识都是在你不知道的时候就错过了，但是错过了就遗憾了。四个月以后给孩子添加辅食，添加辅食的期间，不仅仅是我们奶水不够，重要的是它的咀嚼功能，他的整个胃肠的消化功能，必须靠外来的食物的刺激才会有工作，如果这个时候你没有给孩子好好添加辅食，全部靠母乳，你孩子的消化系统会不好，很多消化酶她都会没有。另外就是你的孩子相对的有恋母情结。因此孩子比较挑食，母乳喂养越久的孩子越挑食，母乳喂养，喂到八个月是最理想的，八个月以后孩子一定要靠外来的食物对他的大脑刺激，为什么有的孩子什么营养都够了，不长牙齿，因为他的牙床没有得到足够的咀嚼训练，他没有被刺激到要长牙齿，一个妈妈喂到八个月的时候，她的乳房已经到最后的时候了，你再不停止保养，你的乳房就很难看。韧带就那么几根还这样拉扯，一个气球，吹饱了八个月，你想象一下，当里面的气被放掉以后，它那个皮会不会松掉，毛细血管被撑破掉了，我们不能因为自己的美丽耽误孩子，不能因为孩子耽误自己所以我们需要一个共赢的时间。

像树枝一样的就是导管，在他的后面这些就是小叶，乳腺小叶增生，就在这些位置上。我们的导管到我们的乳头，有一个储存功能，叫乳豆，我们来乳汁的时候，它有一定的储存功能。长期用吸奶器的妈妈，她的乳豆管会有断裂。是空的。来例假会乳房胀痛，代表有增生了。乳晕，没生孩子之前是很小的，生孩子以后面积会扩大，因为它有角质层，孩子喂奶要含在哪里，乳晕。）

手感触摸分辨乳腺疾病

乳腺增生：条索、结块状，摸上去有疼痛感（如果你有块摸上去会痛，恭喜你，代表好事，良性，如果你有块摸上去一点感觉都没有，告诉你基本上是病变。）

乳腺囊肿：水泡样，摸上去软软的

乳腺纤维瘤：黄豆状，质地硬，无痛感，会滑动

乳房钙化：乳房像发现石头一样硬，乳腺癌的前期症状

（有些问题是可以早期发现的，早期发现的就可以预防，如果你摸到你的乳房很硬，也不会痛，就不要做它，让她去医院。）

乳腺癌：乳头内陷，皮肤橘皮样改变，摸起来有肿块但不会痛，腋窝淋巴结肿大，乳头有黄色或血样分泌物

1、急性乳腺炎

是乳腺的急性化脓性疾病，多为金黄色葡萄球菌感染，多见于哺乳期

（发病率有多高？能3:1，三个哺乳的妈妈就有一个的妈妈得急性乳腺炎）

由于哺乳方法不当，乳汁流出不畅，乳腺导管堵塞等。发生乳汁淤积，造成细菌繁殖；或在乳头破裂、畸形等情况下，细菌可从乳头逆行进入乳房扩散至乳腺，引起的感染

（正常哺乳，你要把乳汁的最后一滴涂在那个乳头上，尽快的修复你乳头上的缺口，蛋白质的东西敷上去，它就会有一个自我修复的作用，你如果要破了，那这个时候涂就没用了。）

调理重点，发烧期间暂停喂奶，但每隔两小时需挤奶一次

（因为你的乳汁里面已经有细菌了，还能喂孩子吗？这也是孩子得鹅口疮得一个原因，嗯妈妈在喂奶期间乳房的卫生是非常重要的，因为这上面太有营养了，很容易滋生细菌。）

停荤类食物，少油，主食淮山小米粥

多休息多喝水（休息是最好的，修复免疫力的方式）

多吃水果、蔬菜、酸奶（非常产褥期）

通乳后可配合金银花煮水来温敷乳房

（也是在急性乳腺炎的时候越不能热敷，他会被刺激到整个气血，血液流的快，这个细菌，传染就越高。）

营养支持

（营养支持非常必要，因为这时候已经不能吃大量的食物了，如果没有营养，你的免疫力就会下降）

蛋白粉加倍力健，最基础的营养补充，组成免疫细胞，提升免疫力，尽快修复皮肤创痕

香蒜片：增加免疫、抗菌、消炎、抗氧化松果菊：通过增加白血球的繁殖和活力，来迅速提升免疫力，抵抗过滤性病毒的感染，抗菌、消炎

维生素c：维持结缔组织之防御网的紧密度，尽快修复皮肤创痕，清除血液毒素

（这三个抗氧化三剑客非常好，它可以直接起代抗生素的作用，直接把乳房里面的细菌杀死，这是从内到外增加你的抗体，把细菌杀灭。烧，没有超过39度，都可以用这个配方，三五天就会好，烧超过35度就代表比较严重的，还是去看医生）

肠菌：改善肠道菌群平衡，有利于抗体生产，排出病菌，帮助退热

（肠菌的作用，就是退烧）

2、乳腺增生

（100%的女性都有乳腺增生的问题，我们每个月为什么会来例假，因为我们例假干净后，子宫内膜就增厚，一直在增厚没有受精卵，然后在激素的作用下他就要脱落，脱落以后能要等待下一次备孕，它又要增厚，这是我们子宫内膜的一个循环，

这次宫内膜的循环就带来力量，这个力量就是要把上一次增厚的子宫内膜要把它脱落掉，如果不淘汰掉，那个内膜就会越来越厚，所以什么时候代表我们子宫老化了呢？所以很多女生更年期前要做刮宫，为什么要做刮宫？就是她子宫内膜厚到，比来例假之前还要厚，一般人来例假之前的厚度大概是十毫米，这已经是你子宫内膜最厚的厚度了，一般这时候会来例假，就把这个子宫内膜给脱落掉了，就很多更年期的女性她没有来例假，她的子宫内膜都会超过十毫米，所以他就会来例假，不会停量很少，但是一直出血，医生就告诉说你得做刮宫，太厚的内膜要把它刮掉。但她子宫内膜那么厚的时候，代表她的子宫已经老化了。一个是因为他的宫寒这个气血沒有正常的代谢，其实同样的道理，一个女生的乳房从什么时候开始啦？20岁，也就当他20岁过后，乳房跟我们例假一样的，他在来例假期间呢，他也会有增厚恢复增厚恢复这样的一个过程，他也在为什么做准备，他也在为哺乳做准备。他也要随着例假每个月增厚恢复，增厚恢复，但是随着我们乳房的老化，他增厚不恢复了，在增厚又不回复了，你的乳腺增厚以后不缩回来了，这时候就叫什么？就叫增生，从你乳房增生开始，你就知道你的乳房开始变老了。为什么老那么快呢？一个就是很少运动，所以有按摩，非常必要。所以你要想你的乳房没有增生，就要勤做按摩，但是你可不可以自己学完自己给自己做啊，当然可以，只是效果没有别人给你做那么好，而且不容易坚持，因为做一做就酸了，你躺着是享受，其实乳腺增生是老化的一种表现，除了老化的问题，还有一个问题，就是激素代谢的问题。明明要让他缩回去的，但是这个激素分泌不出来，所以他就不缩回去，之后呢我们也会出现这种增生）

乳腺在正常激素作用下，随着月经周期的变化，会有增生和复旧的改变；当激素代谢失衡时，可能出现乳腺组织增生过度和复旧不全，增生的乳腺组织不能完全消退，形成进行性结缔组织的生长及乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变

（这个乳腺增生的问题，那一定要通过手法强迫他运动，让他不要老，乳腺增生的表现是什么呢）

常在乳房内有多个大小不等而较硬的不规则结节，与周围组织分界不清

（他和乳腺纤维瘤有什么不同呢？乳腺纤维瘤比较的小，乳腺纤维瘤的运动会来回跑，乳腺增生它和周围组织是有粘连的，其实呢他一直都在这个位置上，它最直接的表现就是）

主要表现为乳房疼痛，经前症状加重，肿块大小或质地随月经来潮呈周期性变化；经前肿块增大，质地较硬，经后缩小，是乳腺间质的良性增生

3、乳腺纤维瘤

为乳房内最常见的肿瘤，多见于青年女性，与体内雌激素过高有关，可发生在一侧或两侧乳房内

（一般在35岁以下没有哺乳的女性最常见，）

肿块为卵圆形或圆形，表面光滑，质地中等硬度与周围组织分界清楚，与皮肤无粘连，肿块易被推动

目前治疗多为手术，给乳房上留下斑痕，甚为遗憾

（问题是你拿出来，如果你乳房的状态没有改善，还会不会长，所以呢她是多发性的会复发，不是多发性，而是那个体制没有改变。就意味着你会动第一刀还会动，第二刀第三刀。）

但是，虽切除了局部的肿瘤，体内的内分泌失调却并未得以纠正，故易复发

4、乳腺囊肿

（囊肿没上去呢，就像水泡一样的，他跟我们乳嗯之续集有很大的关系，啊，也就是说最容易得囊肿的女生是什么呢？就是断奶以后，因为你的乳汁一直没有清理，很干净，最后他残留在你的导管里边，它导致你的导管扩张，最后就形成了囊肿。在喂奶期间要做通乳，让每根导管都是畅通的，在断乳以后半年要连续做几次通乳，为什么要半年以后？因为半年半年之前的你的泌乳素还存在，你越刺激他，他就会来得越多，半年以后你的泌乳素一定是下降的，这时候呢我们就需要做通乳。）

由于乳腺结构不良、炎症、乳房外伤史等原因，导致乳腺腺叶或小叶导管上皮脱落或其他物质堵塞导管后，腺叶的乳汁排出不畅，乳汁在导管内积存致使导管扩张形成囊肿，是乳房的一种良性病变，多位于乳房中央，乳头周围，特别好发于乳头上方处

（乳汁最容易吸在前端，所以呢这个囊肿最容易在前边，也就是通过你的乳晕直接摸下去，可以摸到囊肿的）

分为两大类型：乳腺单纯型囊肿是乳腺细胞的分泌物滞留在导管内而形成的囊肿，肿块呈圆形或椭圆形，表面光滑，边界清楚，单发或者多发；

乳汁淤积性囊肿是因乳腺导管阻塞，乳汁淤积而形成的囊肿，乳房局部伴随有红、肿、热，痛的症状

5、乳腺增生钙化

可以在乳房造影片上看到钙沉积物。

（乳腺癌钙化分两种，如果你的钙化是大钙化点那代表没事，如果你的钙化点是小聚聚的，这是乳腺x光线就测你有没有乳腺癌的唯一标准，大钙化是乳腺老化的一种，在木马里面显示的是沙砾的钙化点，他就是微小的钙斑点，这是我们判断乳腺癌的标准，它聚集到6-15粒的时候他就是乳腺癌了。

大钙化作用指乳房内的退行性改变，多由于曾经有损伤、发炎或乳房动脉的老化，通常与癌症无关

（因为60%的乳腺癌都是有钙化点的，所以为什么乳房越硬，病变几率也高，乳房应该怎么样？软，不光乳房整个人也是这样，越硬就代表越老了，你看小孩多软啊，越软就代表越年轻，）

微钙化作用是在迅速分解细胞的部位找到的钙化斑点（砂粒样钙化点），这些成簇样微小钙化一般6-—15枚，是早期乳腺癌唯一的x线征象，65%的乳腺癌有钙化；若同时出现周围结构紊乱，双侧不对称，血管影增粗等征像，则恶性病变的可能性更大

（很多人是没有常识的，就是你去做报告，报告单是有是有写明的，但是医生不会提醒你，这个报告，你拿回家你就放着，这是最要命的）

6、乳腺癌

乳房或腋下有肿块

乳房/乳晕或乳头皮肤颜色改变

乳头回缩

乳头血性分泌物

乳房大小与形状的改变

如有以上症状，请与医生联系

原因

激素失调

肥胖更易导致激素失调

情绪不稳定：爱生闷气，肝气淤结

污染的水及食物

（需要肝脏来解毒，肝经是我们乳房最主要的嗯排毒经络，这个对我们身体影响非常大，还有农药，它在排毒的时候都跟我们的乳房有关系）

哺乳时间少于4个月

（你的乳房没有得到足够的疏通，所以不哺乳的妈妈比哺乳的妈妈得乳腺癌的几率更高）

戴胸罩的问题：气血不通，乳头淤

好莱坞女星安吉丽娜，朱莉，为防癌症，切除双乳

（乳腺保养它是分时间的，第一个黄金期哺乳的时候，如果哺乳的时候做乳腺的保养，是通乳的，如果你错过了，第二个黄金期，就是断奶以后的半年，这个可以持续到两年。因为这个期间我通过乳管的疏通，我可以把所有的垃圾都排出来，拿到一个最佳的新陈代谢的状态，第三个黄金期每一次例假干净后的20天内，你想做的更漂亮，那也就是例假干净后的两周，过了这个时间，他不再是黄金期，包括我们皮肤做保养又是在例假干净以后，什么东西都是有知识有方法，没有瞎弄。）

乳腺问题私密方案

第一疗程：改善乳腺增生、囊肿、外扩下垂等，套餐2980元包含：

营养调理：蛋白粉、倍力健、护肝片、小麦油各一瓶

乳腺私密护理：10次，例假干净后前3次，每天1次，之后隔1-2天1次，

营养调理的作用

蛋白粉加倍力健：最基础的营养补充，增加胶原蛋白及弹性，保持乳房弹性及时修复细胞及组织，提升机体的免疫力

护肝片：抗氧化，消炎解毒，改善肝功能，舒肝理气

小麦油：改善脑垂体、肾上腺及性腺的激素平衡，抗氧化剂减少身体组织对氧的需求量，刺激新的微血管增生，减少疤痕组织的形成

乳腺私密护理的作用

温经通络

（内侧是肾经，外侧是肝经，中间是胃经所以乳房的下垂就代表我们已经老了，因为胃经代表的是我们的后天之气，后天的气不足了，所以你的乳房就会下垂，乳尖呢？还有肝经，侧面，还有脾经,心包经通到乳房上，还有肺经所以乳房按摩的好，也就是你的五脏六腑都得到了按摩。）

（温灸仪，首先把筋络都畅通掉，其实散结节，如果这个部分不温暖是不可能散结节的，所有的东西是不是冷了，就会凝固，热就会散掉，我们一上来的一定是温经通络，下一步才能够做到我们手法，也才能够做到软坚散结，把坚硬的结节给它软化掉。）

活血化瘀，软坚散结

疏通乳管

疏肝理气，开放心胸

调整五脏六腑

健康是一种生命态度

乳腺癌高危期解除在80岁以后，所以乳腺养护需要你保持终生

（如果今天你的身体只靠一个物理的手法，不靠内在身体的改变，它容易反复吗？所以我们要靠营养，在内再去加固，在用物理的作用，把它循环给改善，这样就会很健康，做一个乳腺的手术，从手术到化疗5万块钱，你想这件事把5万块钱拿来放在保养上，但是很多人不会算这个帐，只要是没得之前坚决是不拿出来的，得了以后能心甘情愿拿出来的，还跟医生说，我还有很多，你要好好帮我弄，这就是我们说一个人如果不学习的话，他一定不会好好爱自己。你会发现，因为乳房，连接着他的五脏六腑所以为什么说，乳房能够决定一个女生的骄傲感，因为跟他的五脏六腑都有关系，一定要好好保养自己