网上看到一组数据：我国，每年自杀的人数20至30万，每天有接近700个人自杀，而抑郁症自杀比例是最大的。
全球有3.5亿抑郁症患者，大概每40秒，就有一个人自杀。
数据让人震惊。
我曾经也被医生诊断患有轻微抑郁，长期失眠、焦虑、恐惧、敏感，感到前所未有地孤独。
自己很清楚那样下去很危险，医生也说继续下去会越来越严重。
所以我想拯救自己，于是我给朋友打电话，想找人聊聊天、说说话，但每个人都很忙，忙到说几句话的时间都没有，被拒绝的多了，便再也没勇气打电话，变得更加沉默。
幸好还有一个朋友，只要一有时间就给我打电话，和我聊天；我想聊天，只要发信息给他，不管何时何地，他都会很快回过来。
在朋友不厌其烦的陪伴之下，自己不再感觉孤独，加上一些帮助睡眠和抗抑郁的药，自己逐渐走了出来。
走出来后，知道朋友非常忙，我很少再打扰他，但他为我所做的，我一辈子都不会忘。
现在，我们天天忙于挣钱，忙于朝上爬，以至于忽略了很多东西。
谁不想乐观开朗？谁不想对生活充满热爱？但生活的路上布满坎坷，有人走过去了，但也有人被绊倒。
有时只是一个微笑，一句话，就会让绊倒的人站起来，为什么我们不停一下匆匆赶路的脚步，回头看看跌倒的人是否需要帮助呢？
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