最近正在看一本关于夏威夷疗法的书，很治愈。
它告诉我们一切外相都来自内心的创化，要为周围一切负责，而不是把责任推向外面，不是将需要外求于他人。人们常说丈夫让我很失望，为了孩子才不离婚等等言论。
殊不知一切问题、状况的产生，其实不像我们感知的那样存在于我们之外，我们感知的东西是我们思想的投射，我们是有能力影响事件或问题的，因为我们创造了它，我们就得对自己的生活负全部责任。
要知道人际关系其实是映射我们自身的镜子，我们是什么的人，拥有什么样的心态，就会吸引什么样的人。我们自己是“小我”，我们和外界万事万物之间的链接构成一个“大我”，即万物同源。
例如，当有人让我们很反感时，与其选择反击或是在心里批判他们，不如对自己不停地说我爱你，我爱你。。谢谢你，谢谢你。。
不要小看这句话，它可以让我们看到，当我们停止报怨外界因素并学会负责时，奇迹的大门会向我们敞开，相反，当我们对外界事物发火生气时，我们便丧失了自由，我们的憎恨情绪会不断谴责自己，捆绑我们，我们就变成了情绪的奴隶。
其实，问题本身不是问题，我们对境况的评判和报怨才是真正的问题。对问题的感知才是问题。宽恕往往是最快的法门。“对不起，不管是我内在的什么造成了这个问题，请宽恕我”，“对不起，请原谅我内在引起这些状况，我请求臣服，让神性充盈”，“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。。。
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