最近因为台风+冷空气的原因,温度下降地比较明显,让很多小伙伴都大呼直接从夏天进入到冬天了,现在每天起床都是需要很大的勇气,“我被床封印了”,“我的被子生病了,我要在床上照顾它”等搞笑语句层出不穷。很多上班族都会因为赖床而差点上班迟到,那肯定就没时间吃早餐了,但是不吃早餐可不行,现在小编就来分享一些简单美味的快手早餐,一起学起来吧!
1.蔬菜烘蛋
蔬菜烘蛋用了大量蔬菜,加上鸡蛋和淡奶油,营养健康又美味!做法:洗净蔬菜备用。把所有蔬菜和香肠切丁。蔬鸡蛋,淡奶油,食盐和黑胡椒粉搅拌均匀,加入切好的蔬菜和芝士混合。烤盘上喷上一层薄薄的油,把蔬菜鸡蛋混合物倒入烤盘。烤箱预热至180度,烤20分钟即可。
2.酸辣汤面
早上起来吃一碗自己亲手做的热腾腾的面条,简直是一种享受!做法:将挂面放入水中,加入姜片煮好!将面条捞出,之后在面条中加入准备好的调料,在加入煮好的面条汤,放上香菜,就是一碗热腾腾的酸辣汤面了。
3.黄金炒饭
黄金炒饭是一道家常食物,是利用剩饭做主要食材,加以辅助翻炒而成。做法:蛋黄打散成蛋液备用。将白饭放在容器中,加入蛋黄一起搅拌至米粒皆呈金黄色止。热油锅,将饭下锅炒至米粒呈松散状时,加入适量的盐调味即可起锅食用。
4.芹菜鸡蛋饼
芹菜鸡蛋饼是一道简单的家常菜,主料是芹菜、鸡蛋。做法:芹菜叶摘好洗净切碎。放入大碗中加入面粉,放入鸡蛋、白糖,调成糊状。平底锅烧热,放少许油。放入面糊,扒平煎至微黄,反面煎至微黄。放在砧板上切开装盘即可。
5.自制油条
自制油条是一道美食,由高粉、植物油、高活性酵母等食材制作而成。炸油条的时候油要烧得够热,放入油条生胚后会立即浮起胀大,炸之前可先放入一小块面团试一试。做法:把牛奶、鸡蛋、油、盐、酵母放到一起搅拌一下;放入适量面粉,不需要加水,面不要和硬了;待面和的差不多了,用手蘸油把面揉好,就这样,用保鲜膜盖好,等待发酵;面板稍抹点油,揉成条,压扁,切成剂子,拉长;锅内放油,待油开,把剂子抻长放入锅中,油开后改小火。
学会了这么多的简单美味的快手早餐后,你还会再赖床吗?明天起,好好吃早餐吧!
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