自我,是我们的小我,是头脑的创造。自我加上恐惧,就是自残自戕的锤子。生活中,我们要学会放下头脑中的自我,将自我解离,让他乖乖的做一个仆从就好。记得我曾经在梦梦见一个很形象的比喻,一个旋转的车轮样的圆轴每个外圈圆周上有几个点,上面绑着几把刀,,轮子一转,就在砍自己。那时我才发现我那一直自责一直
人生扑朔迷离 为何我的黑夜 一片死寂 自你出现 那天起 我变得 不能自已 想忘记 却暗自哭泣 想躲闪 ...
如何解除痛苦 1,解离 学会“退一步”,与自己的各种念头、想象和记忆保持距离,称为认知解离,简称解离。与其陷入各种...
这里说一个方法,让自己不做思维的囚徒。 代入对方的思维,解离自己的思维。 我们很多人之所以会成为思维的囚徒,是因为...
昨天,听书时,听到樊登讲ACT时讲了“融合”与“解离”这两个词语,是比较有触动的。 融合和解离是,前面还有个认知,...
一、关于ACT中的解离 解离在这里指的是将自我从思维内容、记忆感觉、语言规则中分离,如同观察外在事物一样客观地注视...
李翔知识内参曾经介绍过一种叫「认知解离」的方法,可以用于帮助戒除各种瘾。 所谓「认知解离」,就是说,把自我从思维和...
第70天 读书笔记 《逃避真爱》一针见血的指出,捆绑我们修行脚步的不是世界的黑暗,也非人间的牵绊,而是自己在心内打...
R : 解离。它是指摆脱无用思想的纠缠,并且停止与无用思想融合的过程。在与思想解离时,我们将认清这些思想只是脑中的...
修行人,是最容易解离的族群。而且修行人,会追求自我满足感的骄傲,这也是迈向解离的一大步。 佛法的确是教人「静心」的...
对多数人而言,解离体验是自我协调的,是一种正常的体验。所以解离性认同障碍其实是一种“隐性病态”,患者通常意识不到自...
本文标题:自我与解离
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/iqzdfjtx.html
网友评论