自律和强迫症

自律和强迫症的区别在哪里呢？同样有在没有人监督与鞭策的情况下，主动要求自己遵循某些法度，以此来约束自己的一言一行的特点。

小尤的同事有一个客户，要求他修正一个系统操作界面里的字体显示问题，这个系统的界面所有的字体都是中文，除了其中一个，显示的是泰文。这就让人有些摸不着头脑了，好好的怎么会有泰文乱入。从位置来看，又经过测试证实，应该是确认键。因为只有一个按键的显示出了问题，而且知道功能，所以使用基本不受影响，最大的问题也许就是看着有些碍眼。

小尤的同事做了些常规处理，没有修复问题，又找了些其他办法，都无法拔除这令客户耿耿于怀的显示问题。折腾了两天，小尤的同事疲了，对小尤道：“这客户也不知道是完美主义还是强迫症，能用就好了，看不看得懂的有什么大事，而且就这一个键而已。”

小尤点点头，同事的立场和客户的立场显然是不一样的，同事觉得能用就好，真要修复不是不可能，但是要大动干戈，得不偿失，而客户觉得有问题找乙方。

其实关于这个强迫症的客户小尤不是第一天听同事报怨了，每次她的问题都不大，但都是一般人不会注意的细节或小问题，她非要追究到底，所以让人很头疼。

凡事都追求完美，要让其达到自己想要的样子是自律还是强迫症？

小尤不禁想到妈妈最近又开始抱怨老尤了，说老尤不管刮风下雨一定要出门锻炼，就算是出去旅游也不忘了完成自己的锻炼目标，天气渐渐热了起来，但还没有到真正的大热天，老尤的面庞已经被晒得黑亮，到了夏天，估计晚上关灯连人都找不到了。连连对他说要劳逸结合，不要过度健身。

老尤听吗？显然是不会听的，依然故我，所以小尤妈妈也只能找小尤抱怨抱怨，每当这时，小尤就要说老尤这是犯了强迫症。但对于旁观者来说，一定会说这是自律的表现，因为坚持日常锻炼是件好事，有利于身体健康，很多人想做都做不到。

有些人说自律和强迫症在某种程度上是没有区别的，完全自律之前，肯定要有强迫自己的过程，而达到完美的自律之后，要强迫自己打破自律，又变得非常困难，甚至会浑身不舒服，不得不坚持自律的行为。

又有些人说，这要分事儿，好的事儿就是自律，坏的或没必要的事儿就是强迫症。就拿以上小尤身边的例子来说，老尤坚持的是一件好事儿，所以是自律，但小尤觉得过度了，所以是强迫症。而客户追求完美主义对她是好事，那就是自律，而对小尤同事是件麻烦事，那就是强迫症。小尤觉得没毛病。

最后一些人说，强迫症是做一些自己觉得没有必要的事情，例如反复洗手、强迫检查门窗，就算本人知道手已经很干净了，门已经关好了，还是忍不住反复这种行为，无法控制，并且心里会因为这些行为苦恼和痛苦。

所以，自律还是强迫症有很大一部分是从主观出发，并且由这种行为的影响来决定其性质。有人举例，一个褒义一个贬义，特工和间谍的区别。哦，这个说法挺形象。