計劃1:完成《魅力董卿》的閱讀，並完成讀書筆記一份
■低調，自信，執著，堅定
敢於挑戰新事物,敢於突破.
愛讀書，一天不讀書就感覺好幾天沒洗澡一樣.
善於學習，學習力強，為提升自己，辭職去美國進修.
計劃2:睡前500次下蹲運動，350次臂力拉伸，300次擴胸運動,300次擺臂，200次仰臥起坐
■500次下蹲運動完成，300次臂力拉伸完成，300次擴胸完成，300次擺臂完成，完成100次仰臥起坐.
反思可否先難后易，明天先做完仰臥起坐.
計劃3:五點起床，閱讀
■未完成
反思執行力不夠強，早起方法不對.
計劃4:閱讀經典美文一篇，記錄經典名句一句.
■庭前花开花落,宠辱不惊;窗外云卷云舒,去留无意.
計劃5:眼部按摩一次
■已完成
計劃6: 哄孩子睡覺
■今天主要是給孩子洗澡，孩子還是習慣了媽媽哄睡覺
反思如何調整？？？
計劃7:構思一篇文章，準備投稿.
■主題:《人生沒什麼好怕，大不了重頭再來》
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