不知道有多少人和我一样，十点上床，心想，我做会作业，或者背背单词，然后就美美的睡上一觉。但是，事实是，我们做了不到一半的作业，就开始刷起了qq空间，朋友圈，微博或者是抖音。
然后十一点悄然而至，我总觉得十点到十一点这段时间短，短到我还没有背单词就该睡觉了。但是，在和十一点相遇之后，我们真的放下手机，安心睡觉了吗？
显然没有，因为我这时候还在写这段文字，而此时已经0:07了。可是我还是不想睡去，即使每天我都会准时在十一点半左右开始头晕，在十一点时开始犯困。
但为什么我们为什么还是不肯睡下？
我反省了一下自己
1、总给自己睡觉找理由
比如，怎么没有人叫我睡觉啊！要是有一个人早些叫我睡觉，估计现在我都在睡梦中了。
因此，我认为当有这种想法的时候，我们要先打住这种想法。然后想一下其实你对别人并不那么重要，我们要学会取悦自己，但同时也要认清自己。为了自己的健康，还是尽量让自己作息规律，因为这个世界上只有自己才能管好自己的身体
2、十一点不想睡，十二点睡不着
我基本上会出现这种情况，十一点感觉还算早，可以要半个小时，然后不知不觉就到了十二点，结果后果就是脑袋想一堆烦烦的事，比如理想，没有想法。比如人生，没有规划。比如学习，没有天赋。比如男朋友，没有人看得上。
所以还是得对自己狠一点，发现00:18了，还是关机赶快睡吧！
如果明天十一点，我一定不要有在要半个小时的想法。
哈哈，不知道你们闲的时候为什么晚睡呢！！
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