如何抗衰老？

有没有一种力量可以抵抗变老？

有！这就是成长！

在精神上向着光，向着高空，不断地升华和成长。

总有一些人，问我，为什么30多岁看起来像20多岁，起初我都说，因为我保养呀，我喝酵素呀，我健身请私教呀，我敷中药面膜呀，总是就是不断的在外在上面折腾自己。投资自己。

但今天，我突然还发现了另外一条我比较显年轻的原因:那就是我一直在努力寻求成长。我在渴望成为光，成为照耀，虽然明白自己很渺小，但正是这份渺小，让我没有人设，没有束缚，我是自由的，也是可以任意发挥的。

衰老，其实这两个字不应该放在一起。

“衰”指的是人精神的沉沦和堕落，而“老”指的是人身体的退步和退化，它们是不同的东西。

只要一个人不在精神上放纵自己，那么他就不会衰

只要一个人不在保养上亏待自己，那么他就不会老。

怎样唤醒灵气？

我们常常听说这个成语:“心诚则灵”，我们经常把它理解为求神拜佛，非也。“心诚则灵”，请你在这个词中间划上一个等号，意思就是，“心存一片诚意”等于“唤醒了自身的灵气”。当你心怀诚意的时候，你的灵性、灵气会瞬间爆发。所以你会发现，心诚之人的直觉力会特别好，感觉会特别敏锐。因为当你很真诚的时候，心里面就特别干净，而“净极光通达”，净到极点，光明便会通达。

今天在朋友的陪伴下，去做了一个道家的仪式“送童子”，在作揖叩首以后，我侧立一旁，静静地等候过程中，双手合于胸前虔诚的看着前面的菩萨，眼泪竟慢慢的涌上了眼眶，就好像在那一瞬间，菩萨读懂了我，因为在那一刻，我心怀诚意，默默祈祷。

结束返程以后，我只觉得一切通达顺意，看什么都是美好而又甜蜜的。我相信生命无限美好，值得我探索。

如何抗衰老？

全文完，我是有温度的茗予，我在简书等你。