刚刚开始自律，
每天晚早上6点起床跑步，
晚上锻炼，写作，练字，总结。
如果生活一尘不变，我百分之百能够坚持下去，因为渐渐的我已经开始习惯了这样的生活。
习惯早起，喜欢晚上非常充实。
但是生活却不可能一尘不变，自律的生活肯定会受到生活的变化而发生改变。
值夜班的人，你不可能让他早上6点钟不睡觉，而去跑步；
出差办公的人，你不可能让他在酒店里做肌肉训练；
加班加点很晚才下班的人，你不可能让他继续腾出几个小时用来写作…
生活每天都在变化，很多事情都是我们不可预估的，那自律就不能坚持下去了吗？
早上跑步了步，你可以下午睡醒了晚上再去跑；
酒店不能锻炼，你可以休息一天适当的放松一下，或者做一些简单的动作，如平板撑，仰卧起坐等；
不能花几个小时写作，可以用10分钟来写感慨，虽然写出的东西不一定有用，但对于练笔开始，就不重要了…
生活的变化不是不能自律的理由，
自律的人无论什么样的条件，都能够找到理由坚持；
懒惰的人无论什么样得条件，都能够找到理由放弃。
当你因生活的变化，而无法适应，想要放弃原来坚持的自律时，不妨想想最开始决定自律的理由，不放回头看看你已经坚持走过的路。
有的人，放弃一天就是一天，一天后就能回归自律；
而有些人，放弃一天就是很久，久到下一次突然又想坚持的时候…
很不幸，我就是属于后者这类人，要么一直坚持，一旦选着放弃，就能过找各种理由继续懒惰下去。
所以之前的那些都不是鸡汤，而是我写给自己的警戒，让我在这个犹豫，在准备放弃的时候，能够继续坚持下去。
我是一个做任何事都三分钟热度的懒癌重度患者，这是我不放弃治疗的第十八天。
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