我是一名护士，今天下夜班，下班之前特地检查了一下，感觉自己所有的工作都完成了，和同事交班完毕，松一口气，回家洗漱睡觉。
两点钟的时候，同事给我打电话，询问一个病人的情况，这位病人早上生产，中午发生了大出血。按道理来说这不是我的责任，但是当我听说这件事的时候，心里已经开始打了小鼓，觉得是因为自己做得不够周到，然后他又说了一句不喜欢接我的班，一瞬间我觉得特别气愤，当我感觉到自己的这一份情绪时，想到了在专业课课堂上老师教给我们的一致性沟通，第一层认识到自己的感受，能够理解和接纳他们，并且愿意在不带任何否定或者投射成分的基础上，加工和处理它们，我看到了自己的委屈，愤怒，对自己的失望，再次向内看，看到了这些情绪背后自己的一份渴求，希望自己可以完美的完成工作，希望可以得到同事的喜爱和认可。当我看到了自己内心的真实想法的时候，我尝试着用一致性沟通和她表达。此刻我感到有些伤心，我希望可以得到你的喜爱和认可，并且为此做出了努力，但还是没有达到自己想要的效果。而后这位同事向我表达，他知道不是我的责任，只是事情发生了，心里有些不高兴，向我发泄一下。我们很愉快的聊了一会儿天，那一刻我觉得和他的距离间所未有的亲近。
觉察自己的情绪，承认它，接纳他，做出一些行动，放下自己的保护层，真实的面对自己，积极的做出改变，此刻，我欣赏愿意成长的自己，感谢在成长的道路上可以遇到爱自然生命力体系和体系内的每一位导师。也感谢发生在我生活中的每一件事，他们带着上天对我的宠爱，来帮助我更好的成为自己。
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