戒掉那些无用的小情绪，运气都不会差！

说到情绪管理我们每个人都会有闹情绪的时候，拿破仑说：能管理好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

管理别人远远比管理自己要简单，对别人苛刻严格要求的事情自己也未必能够做到，我们都知道冲动就是魔鬼，可是多少人就是控制不住自己的情绪。

戒掉那些无用的小情绪，运气都不会差！

闹脾气的人真的就是脾气差吗？我看未必。他们只是不善于控制自己的情绪，不知道自己忍不住的时候该如何去做，总说克制却总也克制不住。

戒掉那些无用的小情绪，运气都不会差！

合作共赢的时代，为什么我们要当作敌人来看待呢？换个话题，我们都喜欢高情商的人，因为他们可以合理的控制他们的情绪，可以很好的与任何人交流，妥善的解决问题，不是遇事就会争吵，也不是只要不顺心就大发脾气。

你是否曾因琐事和别人吵了几句，过后会越想越气，一整天都沉浸在愤怒中？

你是否对不熟悉的人容忍度很高，却时常对亲近的人大发脾气？

你是否正在被社交焦虑困扰，在人多且重要的场合，有时不能自如地表现真实自我?

情绪管理的背后不是管理情绪，而是寻找一种方法，一种可以让我们消除这种坏心情的心态，良好的心态可以让我们的身心愉悦，让更多的人喜欢我们而不是反感。

抱怨是这个事情上你所做的最傻的事，明知道抱怨没用可是你还会说：糟糕的天气，今天天气预报明明说的是晴天，偏偏又下了一场阵雨。这个时候如果换一种心态，告诉自己说，又给天气进行了一场雨的洗礼，空气都变得格外清晰了。

戒掉那些无用的小情绪，运气都不会差！

心中永远怀揣梦想，走到哪里都不会是在流浪。情绪分为5个水平：第一个水平抱怨；第二个水平自责；第三个水平包容；第四个水平幸福，第五个水平充盈与爱。可以根据自身的情况，我们看一下当前的自己处在哪个阶段。

情绪积压在心里太久，就容易焦虑或抑郁。控制情绪，不代表强忍情绪、压抑情绪。而是要合理的发泄出来，可以去唱歌、去跳舞、去旅游，合理的宣泄出来。

当你觉得幸运的时候，其实是你积攒已久的运气，没有凭空而来的运气，当运气来临的时候你也要迅速的抓住机会，别等机会错过之后再说你还没有准备好。

尝试着去微笑，当你微笑的面对一个人的时候，可能他的心中还是有一些愤怒的情绪，但是看到你满脸的笑容就会减轻情绪的产生。

戒掉那些无用的小情绪，运气都不会差！

好的心态是可以传染的，好的情绪也一样。成功的路上没人叫你起床，也没人为你买单，你需要自我管理、自我约束，自我学习，自我成长，自我突破！人都是逼出来的，人的潜能无限。安于现状，固步自封，你将逐步被淘汰。

戒掉那些无用的小情绪，运气都不会差！

人生多数时候都是自寻烦恼。就是吸收的负能量太多。要学习向日葵，哪里有阳光就朝向哪里。多接触优秀的人，多谈论健康向上的话题，多想想有利于人生发展的问题。