蛙泳

1. 挺胸挺肚子，塌腰（屁股就不会翘啦）

2. 脚像青蛙的蹼一样用力蹬，然后收回放松

3. 手滑一个小的弧度往下压，挺腰，身子顺势起来，手肘可以回弯，不要太僵硬呀

4. 换气时眼睛先向前看，手滑动，抬头，沉水里，脚动

NICE！

今天竟然被游泳教练教学！！赚大发了！那个叔叔也是一语到破天机！！谢谢您！！

破天荒的还被游泳教练夸了，说什么协调能力好。。。

/笑哭/笑哭 从来没有人这么说过我。。。

还有点不好意思。哈哈哈哈哈