0707我在悦读，读《身份的焦虑》

0707我在悦读，读《身份的焦虑》

这本书是我在逛书店时发现的，作者照片颜值颇高，介绍是英伦才子型作家，颜控，所以收了，看了看，值了，书里一点废话都没有，句句戳心，冷静又现实。写金句时恨不得整段抄下来。

【0707我在悦读】Lilly

书名：《身份的焦虑》

作者：阿兰．德波顿［英］

篇目：第一部分 焦虑起因

金句：

001历史证明，社会保障了生活的基本需求之际，就是身份的焦虑滋生之时。现今，身份的焦虑比以往任何时候都强烈，因为每个人获取成功的可能性比以往任何时候都大。

002身份的焦虑是一种担忧。担忧我们处在无法与社会设定的成功典范保持一致的危险中，从而被夺去尊严和尊重，这种担忧的破坏力足以摧毁我们生活的松紧度；以及担忧我们当下所处的社会等级过于平庸，或者会堕至更低的等级。

003如同所有欲求一样，对身分的渴求有其效用：能激励我们竭力发挥自己的才能，促进卓越者，使我们远离社会中有不良癖好的人及固执的人从而归属于一般的价值体系，然而，同所有欲求一样，过分的渴求也是致命的。

004衣食一旦无忧，累积的财富、掌控的权利力就不再是我们在社会等级中追求成功的关键要素，我们开始在意的，其实是险要的身分为我们赢得的＂爱＂。每一个成年人的生活可以说，包含着两个关于爱的故事，第一个就是追求性爱的故事。第二个就是追求来自世界之爱的故事。这故事更为隐蔽，更加让人难为情。人们提到它的时候往往采用刻薄的、讽刺的语言，好像只有那些生性嫉妒和有心理缺陷的人才会产生这样的需求，或干脆把身份的追求简单的解释为对财富的追求。

005地位对我们都是至关重要的，它是打开关爱之宫的金钥匙：没有了他人之爱，人类将失去自信；没有了他人之爱，我们将难以按自己的秉性办事。

0707我在悦读，读《身份的焦虑》

006傲慢的背后藏着的无非就是恐惧。由于总是感觉自己不如别人，因此才要想方设法让别人觉得他不如自己。

007如果我们的比照群体比我们更加优越，更有成就，我们感到自己原本应该取得更大的成就，从而，焦虑，甚至愤恨会接踵而来。

008我们嫉妒的，只是和我们处在同一层次的人，即我们的比照群体。世上最难忍受的大概就是我们最亲近的朋友比我们成功。

0707我在悦读，读《身份的焦虑》

009自尊=实际的成就/对自己的期待

这一算式同时隐含了两种提升自尊的策略：其一是努力取得更多的成就；其二是降低对自己的期望。

010在《论人类不平等的起源和基础》中，卢梭的主要论点基于对财富的阐释。他认为，财富并不代表占有物的多少，而是拥有多少我们渴望得到的东西。它是相对的，相对于人们的欲望。任何时候，不管我们占有的财物多么丰富，只要我们还在追求某种我们不可能得到的东西，我们就谈不上富有；相反，如果我们总是满足于我们现时的拥有，不管我们实际占有的东西多么匮乏，我们是富有的。

复述：人们对于身份焦虑是对社会对他人之爱的需求，上层身份能够带来资源、自由、空间、舒适、时间，带来一种受人关注、富有价值的感觉。

关联：

每年中高考时，成绩出来后，几家欢乐几家愁，因为亲戚朋友同事之间的比较。

本来有了一个温馨安乐的家庭，一个舒适安逸的工作，生活很幸福，但是同学聚会一次，发现老同学住得房子更大，工作更优裕，回家后会生出强烈的不幸感

应用：了解身份焦虑的原因，在生活中调节自己的心态。同时，如果身边的人被这种焦虑困扰可以理性看待。