决明子是一种常见的中药，服用之后具有非常好的清肝明目的作用，同时对于高血压、便秘等都具有很好的疗效。下面就说说决明子的一些养生知识。
一、决明子泡水喝的功效与作用、决明子茶能经常喝吗
用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。决明子茶建议不要经常喝。原因就是决明子性微寒，脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人是不宜饮用熟决明子茶的，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。
二、决明子枕头的功效与作用、用决明子做枕头好吗
决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法，使人体康复，经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。因决明子本身的药理作用，使用决明子枕头具有预防癌症，抑制细菌滋生，调节人体免疫力等众多功效。但这些功效并非人人适用，使用的时候最好要先弄清楚是否适合自己的体质。所以只能说，用决明子做枕头对一定的适合的人群是好的。
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三、决明子是干什么的、决明子的功效与作用及禁忌
决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子是一味非常好的中药材。、决明子具有清肝明目，减肥的功效。决明子可以降血压，降血脂。决明子中具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的成分，对治疗高血压、高血脂症、脂肪肝等有良好的功效。
决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重，身体也会越来越差。另外还需要注意的是，孕妇最好不要服用决明子泡的水，因为这种中药药性含量，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。
四、决明子茶的功效与作用、决明子菊花枸杞泡水喝的功效
决明子茶对于高血压患者是很有益的茶品，适当喝能有效降低血压。枸杞、决明子和菊花各自都拥有丰富的功效与作用，三者一同泡茶饮用可以达到保健的效果。枸杞决明子菊花茶的功效非常多，近代实验研究证实，枸杞子、决明子、菊花均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。
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