听《刻意练习》输出

1.当我们明白了大脑和身体的适应能力，就会明白，人类的潜能可以被构筑，而非简单地发掘。

2.你的才能是取决于你最终能做到什么程度，而不是你知道什么。

总结：刻意练习关键词：目标明确，专注投入，及时反馈，不断挑战舒适区，找到行业优秀导师，强化动力，坚持练习。