到底是因为情绪引发痛苦？还是因为痛苦才有了情绪？事实上，情绪即是痛苦。例如当你突然认为某个人在批评你、违背你的意愿或者剥夺你的权利时，相对应的情绪就会生起。陷入情绪的当下，我们往往会失去觉知和清 明，我们“被鼓动”了。如果你真心想要根除痛苦，你必须培养觉知，留心你的情绪，学习如何避免被鼓动起来。
到底是因为情绪引发痛苦？还是因为痛苦才有了情绪？事实上，情绪即是痛苦。例如当你突然认为某个人在批评你、违背你的意愿或者剥夺你的权利时，相对应的情绪就会生起。陷入情绪的当下，我们往往会失去觉知和清 明，我们“被鼓动”了。如果你真心想要根除痛苦，你必须培养觉知，留心你的情绪，学习如何避免被鼓动起来。
到底是因为情绪引发痛苦？还是因为痛苦才有了情绪？事实上，情绪即是痛苦。例如当你突然认为某个人在批评你、违背你的意愿...
小时候的家里，频繁爆发着世界大战。我内心极其恐惧，我害怕他们中的任何一个受伤了。 妈妈对我采用的棍棒教育是如此的记...
一切境皆是空性境 当下，即是空性境 我，即是空性境 烦恼，即是空性境 痛苦，即是空性境 疾病，即是空性境 生，即是...
心安处即是故乡！ 为何心不安？汝心何在，拿来，为汝安心！ 人活着，最大的痛苦是情绪之痛。不是生理之痛，而是心理之痛...
大发现……！！ 五味杂陈…… T﹏T，…… 不要再说什么痛不痛苦，人活着即是痛苦。即是荒唐。一生那么漫长，要度过多...
人的欲望，是个很奇怪的东西。如果没有，就叫“躺平”，然后，就没有什么动力；如果欲望太多，就会让自己痛苦。 欲望，是...
你就是痛苦本身 如果没有一个观察者在那里看着自己的痛苦，那么痛苦跟你还有差别吗？你即是痛苦...
昨天是中秋节，秋高气爽，云淡风轻，气候相当宜人。和爸妈离得近的好处就是经常可以见面，月饼早已买好送去了。于是待在家...
你就是痛苦本身 如果没有一个观察者在那里看着自己的痛苦，那么痛苦跟你还有差别吗？你即是痛苦本身，不是...
《痛苦》 痛苦，对我来说一点也不陌生，因为，很多年我好像一直在咀嚼生活的苦痛，来自育儿的痛苦，曾经在一二年级辅导孩...
本文标题：情绪即是痛苦
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