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没胃口?酸酸甜甜的菠萝咕咾肉帮你来开胃!

没胃口?酸酸甜甜的菠萝咕咾肉帮你来开胃!

作者: 沈小怡 | 来源:发表于2017-04-05 21:52 被阅读0次

    读书的时候,最开心的莫过于念大学。

    印象中,爸爸妈妈每个月会给我500元的零用钱,关键不在于钱的多少,而是我可以自由支配。

    早餐和午餐因为赶时间,我都会在学校的食堂里解决。食堂里的饭菜,真的可以用解决来形容,不对胃口,即便再好吃的,吃多了也就索然无味。

    每天的晚餐才是我最期盼的。下午课间,我和同学们就会讨论晚餐去哪里吃的重要问题。天气好时间多,就走得远一些去吃;天气不好时间少,就在校门口的小饭店解决。有时候甚至为了跑远吃个晚餐,硬生生地装肚子痛不去上晚自习。

    现在才知道为什么当时我是个学渣了,因为该好好读书的时候,我都把心思花在找好吃的上面了。

    真的是应证了一句话:注意力在哪,生产力在哪。我总能找到很多好吃的,然后拉着同学们一起去吃。

    学校门口一家饭店,是我们的常驻点。每次去他家,我都会点一道菠萝咕咾肉盖浇饭。据说这也是他家的招牌菜,当时才卖8块钱一份。便宜实惠,好吃下饭。

    新鲜的猪肉球挂糊炸制成熟,配合菠萝青红椒洋葱等调味炒制成熟,色泽鲜亮,酸甜适口。

    盘中的咕咾肉像一朵花朵儿含苞欲放,咬上一口香脆酸甜的同时也可以尝出肉的味美;菠萝的酸酸甜甜沾附在咕咾肉上,使之更加美味。而关键是大厨在翻炒时,再次复炸了一下,保证菜品的热度以及口感。

    那份菠萝咕咾肉,简直就是当时最好的慰藉和治愈。直到今天,我仍是对它念念不忘。

    主料:里脊肉、菠萝

    辅料:青椒、红椒、洋葱

    调料:盐、糖、白胡椒粉、鸡蛋、红薯淀粉、番茄酱、白醋、淀粉水

    步骤:

    1.里脊肉用盐、糖、白胡椒粉和鸡蛋腌制,记得用手给里脊肉按摩哦,抓匀后可以放冰箱冷藏,至少一小时以上。

    2.菠萝切块,用盐水浸泡。青椒、红椒和洋葱也切块备用。

    3.红薯淀粉过筛,包裹每一块腌制好的里脊肉。

    4.锅里倒油,油热后转中火,把里脊肉一块块放入热油中,记得用筷子动一下,尽量不要让它们难舍难分,炸到表皮金黄,捞出。

    5.再大火把油加热,把里脊肉放入锅里复炸,差不多10秒到20秒左右捞出沥油。

    6.把锅里多余的油倒出,留有余油,放入洋葱青椒红椒炒到八分熟,放入菠萝,稍稍翻炒,全部盛出备用。

    7.锅里放番茄酱和小半碗水,小火熬至番茄汁变浓稠,放入白糖,倒入少许白醋,淋入淀粉水,翻拌均匀。

    8.汁水完全融合后,放入炸好的里脊肉,快速翻炒裹上酱汁,最后放入洋葱青椒红椒和菠萝,稍稍翻炒就能出锅

    贴士:

    1.里脊肉买回来用刀背稍稍拍松,可以让肉质更加松嫩。

    2.菠萝最好挑选熟一些的,口味比较好。

    3.炸东西建议选用口径小一点、深度深一点的锅,省油哈哈。

    4.家里没有番茄酱的可以用番茄沙司代替,但是味道和颜色都会淡一些哦。

    5.里脊肉一定要复炸,这样会更加香脆哈。

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