复盘2019-4-10

【福亮】

一周的计划总量

每天4:50起床 7天。    第3天✔

每天看书60min 7天。  第3天✔

每天录制一个1分演讲视频7天。 第3天✔

每天手抄写字（练字）7天。 第3天✔

每天健身30min  7天。  第3天✔

今日收获：

为了录制一分演讲视频，我打手语错了，重新好多次才完成，花了一小时。为了我的演讲梦想，愿意付出时间和努力，认真录制每一天的演讲视频。

今日反省：

早点睡觉，不要拖延时间，立即行动。

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