习惯打卡第18天。
今天分享的这本书叫做《30岁趁势而为》。
作者陈愉，31岁成为洛杉矶副市长，35岁成为精英CEO猎头。在三大洲从事过4种职业。
一句话总结本书：这是一个创造性破坏的时代，只有顺势而为，才能做出巨大成就。
1
刻意练习1万小时
做任何事情如果没有积累，能够做成功的概率也很低。作者陈愉也这么认为。所以他也非常坚信埃里克森所提出的刻意练习一万小时定律。
只有走出舒适区，不断的刻意练习，并有正向的反馈，才会有进步。
所以想要再某一个领域达到较高的成就，就要在这个领域浸泡，并刻意练习，才能成为这个领域顶尖的高手。
对于刻意练习这件事，我还是挺赞同的，特别是工作这几年，发现如果你之前没有积累，想要速成，一般可能性不大。
比如做自媒体，像咪蒙是写了十几年的老编辑，而作为一个从来没有写过东西的人，去和人家比，怎么比，所以只有真正的有积累，才能做成。
2
拥有同理心
在与人沟通交流中，语气很重要，人们通常不会记得你说过什么，但是人们却记得你带给他的感觉。
对遇见的每一个人，都要给予百分之百的注意力，直视对方的眼睛，认真听对方话语中传递的信息。
观察对方的肢体语言，并且要学会微笑。
在说话做事之前，先感受和思考，然后再去做。
当别人对你不友好时，要学会自我减压，想象自己一只安全气泡保护下的青蛙。
在职场上，人脉确实很重要，但是你有没有好的情绪，能不能够有巨大的价值，才是你胜出的关键。
3
事业激情
30岁了，应该找到自己的事业激情，自己的兴趣点是什么？
自己擅长什么？
自己所擅长的东西有价值么？
作者指出，他观察到那些真正热爱自己工作的人，绝大部分都是慢慢培养出来的，也往往走过计划之外的曲折。
很少有人在不擅长某项工作前，就非常喜欢这项工作。
这是因为专业素养的积累能产生很多让你更爱这份工作的特质。
比如受到尊重，产生影响力，获得自主权等。
但是要达到这一步，可能要痛苦煎熬，历经数年。
作者指出，想要击垮一个人很简单，只需让他做那种毫无用处、没有半点意义的工作即可。
4
自我 总结
由于今年我30岁了，我还是挺忧虑的。
自己没有抓住任何的风口，比如自媒体，直播，比特币等。
从22岁到30岁，毕业8年，早已结婚生子。
考证，也没有特别牛逼的证书。
考研，也不是985，211的研究生。
写作，也没有成为大V，尽管一直坚持写。
读书，不过读了几百本书而已。
混迹职场，也没有升职加薪那么快，不过是中层副职。
但是所有这些都是我走向未来的积累。
30岁，迅速找准自己的方向，专注的走下去。
人的一生不在于做了多少事，而在于能不能够做好一件事。
我是普通人，普通的家庭，普通的背景，但是我相信深度积累这件事。
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