【欣赏与自省】
1、这两天陷入到了忙忙忙的状态，一天下来想想感觉头都抬不起来。各种事情穿插进来，业务讨论、问题处理、预算规划、材料收集，和不同的团队打交道，感觉完全没有了思考的时间。“忙”拆开来看是心和亡，还是要让自己适当的空下来，否则心就会被占满。心也是一个容器，如果容器始终处于满的状态，是没有密空间去装载其他东西。如果不给心预留空间，就无法腾挪，心力也就没有回旋的余地，反而就会越来越被消耗掉。
2、上班路上听了赵越老师的直播课，刚好讲到“自利利他”。利他也有多个层次，从家人、朋友、同事、社会、国家、世界等等，从不同层次去思考利他的圈层，能培育慈悲心。能看到他人的疾苦，满足他人的需求，只有国家好了、社会好了，个人才会越来越好，最终自己也会从中受益，得到真正的自利。人只要抱利他之心，行利他之事，命运自然就会好转。和近期做的一些事情有些背道而驰，价值观也受到了不小的挑战。发现自己对自己价值观不太符合的事情，就不太愿意全心全意去投入。或许这也是自己在管理上的弱点。
3、最近在和别人聊天时，偶尔还是会有抱怨的情绪，事后反思着实不应该。大环境都不太好，每个人都背负着一些情绪，尽量不要给他人带来麻烦或负担。有情绪要学会消化，不必刻意去宣扬。负面的情绪最容易被传染和放大，最终带给大家可能是一时爽，但终究是没有实质性的解决。
【知感悟行】
知：每天在忙的状态中也要保持觉知，做啥事情都不太排斥，自己还是会从提升自我的角度做转换和思考。但往往心会委屈，不仅是从做事上，而是来自于外界的评判和不被看见、理解。
感：自己还是没有做到私心了无，做事上全心全力，但当别人有不好的评价时，就容易委屈，甚至会有抱怨。还是自己的“心”没有完全打开，如果能完全做到私心了无，就不会有太多的情绪。
悟：“一切福田，不离方寸。从心而觅，感无不通。”无论做任何事情，起心动念非常重要，有时做了很多事情，本来也是为了不给他人添麻烦，尽力帮助他人去做更多的事。如果念头处因为一些评价而有所改变，那就真的是得不偿失。最终不但没有给自己积累福报，反而会增加很多的贪嗔心。
行：无论工作、生活有多忙，有多少事情要处理，要保持觉知，觉察每一个起心动念。要有智慧地给自己增加福报，而不是消减。工作中难免会有各种协同，只要自己能做到真正的利他，相信都会感同身受。要能激发起人向善的一面，而不仅仅是为了拿到结果，不断增加人心向恶一面。
【感恩】
1、感恩工作中遇到的人和事，看似是有帮助的，有挑刺的，这些都是工作中必然会经历的。把它看成一场场的游戏，每个人都在其中扮演不同的角色。要适度的做一些抽离，做为演员本身是本自俱足的，只是在不同的场景的角色里，要去尽量做好不同的串场。
2、有的人时常羡慕别人的成功，只想着自己能在短时间内变成一个厉害的人，却忽略了这个过程中需要一点一滴的积累，需要不断地打磨自己的专业技能。只有沉得住气，才能走更远的路。沉得住气是一种人生态度，也是一种生活品质。你面对事情不同的姿态，就会造就不同的未来。往后的日子，原我们一直保持沉稳的心境，成就人生之美。
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