20220604日更第155天

减重+学习第六天。

一早被自己吓了一大跳。晨起去卫生间，不曾想bianbian没出来，却出了好多血。瞬间脑补是不是有什么癌变。赶紧喊先生带我去医院。

扫码、挂号、缴费，医生说应该是zhichuang引起的，有几个什么组织肿大，先吃点药，不要吃辛辣刺激性的食物，暂时不用手术，不过早晚要挨一刀。唉，我晕。取药，走人。

今日成功的事:

1.体重比昨天减少0.4斤。经过五天的努力和自我控制，共减重3斤。

2.学习营养师课程之《碳水化合物》，它可以最快给大脑供应能量。分类有类单糖（1个糖分子）、双糖(2个)、寡糖（3～9个）和多糖(≥10个)。

3.学习心理咨询师实操课程之《催眠疗法》。录一段催眠引导词。