什么是反脆弱性
书中将事物分成三类:
脆弱类、强韧类和反脆弱类。脆弱类喜欢安静的稳定的环境，反脆弱类从混乱中成长，强韧的事物不太在意环境.
哪些事物具有反脆弱性
反脆弱性决定了有生命的有机体或复杂体（比如人体）与无生命的机械体（比如办公桌上的订书机）之间的区别。“任何有生命的物体在一定程度上都具有反脆弱性”人有反脆弱性，人类活动也具有反脆弱性。
如何识别反脆弱性
作者认为脆弱性源于非线性效应。所以，对于脆弱的事物来说，冲击带来的伤害会随着冲击强度的增加而以更快的速度增长。反之，对于反脆弱性物体来说，在一定限度内，冲击越强，带来的益处越大。
反脆弱性产生的条件是什么？
压力源的刺激频率非常重要，人类在急性刺激下会比在慢性刺激下表现得更出色，尤其是在急性刺激后给予较长的恢复期，这将使得这些压力源成为信息传导渠道。
现代化对反脆弱性的剥夺
反脆弱性是所有幸存下来的自然（和复杂）系统的特征，那么剥夺这些系统的波动性、随机性和压力源反而会伤害它们，它们将变弱、死亡或崩溃。
现代的结构化社会大多正在以自上而下的政策和机制伤害着我们，它们的所做所为实际上侵犯了系统的反脆弱性，那么一切自下而上的事物在适量的压力和混乱下反而能够蓬勃发展。
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