打开千聊带着好奇进去听课,一听怎么和我以前听的课不一样,外边的课都是讲如何解决问题,直接给我们方法。而老师却让我们自己先诊断自己的问题,觉得特别纳闷?带着疑问继续听下去,连续听了两遍后觉得老师这样讲太好了,既然挖在心里十多年的痛。
换活重生诊断1:我确定要换种活法。不开心的自我诊断:
第一种记得小时候家里特别穷,一家人经常被人看不起,受别人嘲笑。从小就立誓言,长大以后一定要赚很多的钱,让家人过上好日子。
可出社会十多年了,做了好几次直销,都没有成功。心里特别累,压力特别大。每天一想到这件事大约一上午都会不开心,甚至好几天都不开心,想想已经10年了。
第二种从小到大都爸妈的,让我特别没有主见,出社会依赖朋友,让我觉得自己很差劲,很没用。看到比我聪明的人,比我开朗的人,比我漂亮的人,比我自信的人,我都会觉得很自卑,经常骂自己。
步入婚姻后听老公,公公婆婆的,自己想做这也不可以做那也不可以。在家付出了三年像个保姆,甚至还让他们觉得我在家吃白饭,让我特别气愤。
第三种婚后三年还没有属于自己的孩子,我认为是以前做过人流,导致现在习惯流产,特别恨自己以前的行为。
第四种婚后生活没有主见加上金济又不独立,让我想去旅游去不了,想买好点衣服买不成,想多孝顺爸妈也有心无力。让我觉得自己特别失败。
第五种看到老公不懂浪漫,不会哄我,还有聊天聊不到点子上,想比之下就会想起以前的男朋友的好,心里想说不定嫁给他后就会很幸福,后悔当初没有嫁给他。
不开心有三个维度:不开心的强度,不开心的频度,不开心的长度
维度:当我想到现在婚后生活,自己的不自信和一事无成,我心里就特别不开心,这种不开心的感觉特别强烈,大概可以打8到9分。
强度:每当上班看到别人比我能说,我就会自卑,事业每天都会想,基本每天都会出现。
长度:不自信已经有10多年了,事业10年了,婚后3年了。
诊断结束。
我确定我要换种活法,不想在这样下去了。
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